▲少吃高糖份或非天然的食品添加物,可減少注意力不足過動症孩子煩躁。
暑假期間,門診發現注意力不足過動症的小病患明顯增加,醫師提醒家長,家中如有過動兒應該陪同運動,幫助腦部發育,改善症狀。此外,開學後家長也應與師長保持聯繫,密切觀察孩子行為,如有異狀,即應就醫。
台中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師表示,注意力不足過動症兒,可能有寫功課時拖拖拉拉,或是看錯題目、寫錯答案,甚至是跳題書寫等狀況,因此學業成績多半不佳。若老師反映學生調皮搗蛋,就容易遭家長責罵,甚至受到同學家長排斥,要求調班。
統計顯示,國內注意力不足過動症盛行率約8%,其中又以男性略高於女性。醫師分析,小男生坐不住、愛講話,或捉弄其它同學等調皮行為容易被注意到;但常發呆的小女生,則有動作慢,寫作業拖拖拉拉等情形,若老師及家長忽略,就會成為注意力不足的潛在族群。
蕭亦伶指出,注意力不足過動兒,因為專注力差,學業成績始終跟不上,且病童年級愈高愈辛苦,加上易衝動的情緒,容易與同學爭執或打架,久而久之人際關係愈來愈差,就可能成為被老師放棄的壞孩子。
醫師提醒,在治療上,除了利用藥物調整大腦多巴胺分泌平衡,也可配合行為治療,教授孩子用手指、念出聲音逐行閱讀,防止看字跳行、題目看錯;而情緒不穩定的時候,訓練孩童暫停3秒冷靜一下,試想看看有無其他處理方法。
由於注意力不足過動兒的腦部發育較緩,醫師表示,多做運動有助於促進腦部發育,且這類孩子常伴隨過敏性體質,飲食上應避免高糖份或非天然的食品添加物,才能減少他們煩躁、無法專心的機會。
蕭亦伶建議,新學期開始,孩子換新班級,認識周遭環境需要時間,注意力自然容易分散,不妨觀察半個月到一個月。若一個月後仍持續有衝動等相關病徵,就得請兒童心智科醫師依症狀評估,以便提供相關治療,改善孩童過動情況。