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關鍵字：天然
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連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1853雅得麗生活診所何信緯醫師指出，1000c.c的冰，會降低體內代謝500大卡的能力，再加上現代人生活及工作步調快速，經常一早進公司就埋首辦公桌前，久坐少動，維持同樣姿勢過久，肌肉運動時間減少，全身淋巴液回流就會不順暢，要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品，或隨時手邊有一杯冷飲，水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。 -
全基因定序新發現 馬兜鈴酸致癌第一名
醫藥衛生 / 醫藥話題1798林口長庚醫院泌尿腫瘤科主任馮思中表示，全基因定序研究發現，馬兜鈴酸引起的泌尿道上皮癌基因突變率為150單位，遠高於抽煙引起的肺癌的8單位，紫外線引起的皮膚黑色瘤的111單位。換句話說，馬兜鈴酸造成的基因突變能力強度，可說是現今已知最強的致癌物質。
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汗水中含有天然抗菌? 可消滅細菌
健康養生 / 健康新知2557英國愛丁堡大學、哥廷根大學的研究人員發現，人體汗水中的一種天然抗生素「登西汀」（Dermcidin，音譯），遇到鹽分時會特別活躍，可以消滅結核菌等危險的病菌，而當我們流汗的時候，登西汀這種高效抗生素的釋放，更能保護身體不受到危險病菌侵擾。 -
告別藥罐子！相信身體自癒力
健康養生 / 生活保健1881根據統計，醫與藥造成的死亡率是車禍的6倍！而台灣之所以成為世界第一的腎臟病王國，原因很簡單，即是台灣每人用藥平均是美國的2至4倍。許重義醫師指出，1972年以色列全國醫師罷工，沒有醫生在看病，由護士小姐照顧病人，結果全國死亡率降低52%。有此可知，其實長期濫用醫療資源，當心容易賠上健康。
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賞花趣》金黃花海遍山頭 探訪金針花故鄉
健康養生 / 消費生活1919花蓮縣長傅崐萁表示，不採收金針留花補助政策已邁入第三年，花蓮目前擁有全台最大面積的金針花海，每年金針花季期間更是吸引數十萬人前來花蓮一遊，今年的金針花季活動期間為8月1日到9月25日，在農業與觀光相輔相成的推動下，不僅能欣賞美麗的金針花海，民眾也能夠品嚐到安全、無硫的金針料理，來一趟深度的食材之旅。
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蔬菜不等於水果 營養師建議均衡攝取最健康
健康養生 / 營養美食2259很多人為求方便，常把水果榨成果汁，但一杯果汁需要好幾顆水果榨成，喝一杯果汁通常比吃一顆水果攝取更多果糖。醫學研究證實，果糖攝取過量，將使人體三酸甘油脂升高的程度大於其他糖類，長期攝取過量容易罹患高血脂疾病。市面販售的包裝果汁通常添加糖漿或果糖來提高甜度及口感，如長期飲用，恐增加罹患高血脂疾病風險。
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抬頭挺胸－中醫穴位埋線 自然呈現豐滿胸部
醫藥衛生 / 中醫養生4779京城中醫診所李佳容醫師表示，中醫透過藥物調理及正確穴位刺激，都能幫助乳房成長，像是穴位埋線能長時間溫和刺激穴位，若能把握成長時機，則有脫胎換骨的感受。中醫豐胸成果較好的是12至18歲的青春期女性，臨床觀察到30歲以下民眾成果都不錯。
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有機產品標示不明 選購難安心
健康養生 / 營養美食2337董氏基金會是在今年2至3月間，調查棉花田、活水源、無毒的家、里仁、聖德科斯、綠色小鎮等知名連鎖有機或生機通路。結果發現，無毒的家所出售「榖麥果仁麵茶」，包裝上的製造商訊息遭人用粗黑筆畫掉，營養標示格式不符衛生署規定。