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關鍵字：天然食物
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健康多一「碘」 食鹽含碘量擬放寬
健康養生 / 生活保健2092國民健康署署長邱淑媞指出，碘是維持甲狀腺功能的必需營養素，碘攝取不足將導致甲狀腺素缺乏，影響身體代謝及組織生長，引起疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及心智功能障礙、代謝變慢且容易變胖。 -
膠原蛋白VS.玻尿酸哪個好？ 醫師揭密保養迷思
醫美減重 / 彩妝保養17711肌膚的構造主要分為表皮層、真皮層和皮下組織（脂肪層）。其中，真皮層是維持肌膚彈力的關鍵，含有膠原蛋白、彈力蛋白、纖維母細胞、透明質酸（又稱玻尿酸）。其中，纖維母細胞負責生產膠原蛋白，而膠原蛋白在真皮層中佔了70%，是具有彈性的網狀構造，由彈力蛋白支撐。在網狀結構的間隙，則由玻尿酸填滿。年輕、有彈力的肌膚被按壓後會快速彈回來，就是因為真皮層含有具彈力的膠原蛋白物質。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知991 -
西醫治癌復發率高 中醫淨化治本除病根
癌症新知 / 癌症治療1141目前多數的民眾對於腫瘤癌症的治療認知，卻侷限於西醫的開刀和放、化療，對於擁有五千年的中醫文化歷史認識甚少。大部分的民眾認為中醫僅在於調理身體，對此，濟群欣中醫診所翁清松教授表示，目前中醫對於腫瘤癌症的治療效果雖不是百分百，但經五千多年的臨床經驗傳承，加上這幾十年來的努力，若遇到專業實力堅強的中醫師，治療腫瘤癌症時，下藥得當即可在短時間徹底摧毀腫瘤和癌細胞，且「治標又治本」，相對西醫只是「治標」的傳統方法略有不同。 -
3C銀髮低頭族 「顧目睭」這樣吃準沒錯
健康養生 / 老年照護2574臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師楊素卿表示，近來門診針灸眼睛的病人有增加趨勢，嚴重如黃斑部病變、青光眼、視力減退、眼油多、白內障等，與智慧型手機及平板電腦的出現有關。
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37%民眾常吃保健食品 專家：天然食物尚好
醫美減重 / 養生抗老48《健康遠見》在7月中旬進行「保健食品消費行為調查」，針對25歲以上民眾電話調查，完成1002份有效樣本。雖然台灣人愛吃補是一般人的印象，但本次調查發現，只有37%民眾常吃保健食品，並沒有想像中那麼多。 -
逾半國人碘攝取不足 恐變胖、腦袋不靈光
醫美減重 / 養生抗老2369長期碘營養不足，恐降低甲狀腺功能，易胖且腦袋變得不靈光。國民健康署調查顯示，逾半數國人碘營養不足，可能原因為民眾長期未食用加碘的鹽，又少攝取含碘食物，導致碘營養不足，以致新陳代謝變差，容易疲倦、怕冷、變胖，甚至心智功能障礙，整個人變得笨笨的。
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堅果蔬食雖健康 恐致慢性蕁麻疹火上加油
醫藥衛生 / 慢性疾病2230「超過六個星期的蕁麻疹即可能是慢性蕁麻疹」吳政翰說明，慢性蕁麻疹患者有全身性搔癢的風疹塊，不定時頻繁發作，又找不到原因，臨床上又稱為「自發性蕁麻疹」或「不明原因蕁麻疹」。