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兒福聯盟：1成2高中生心理壓力大 專家建議納定時檢查
醫美減重 / 精神健康2689社會不斷在進步，若論物質享受，現代父母能給予的、孩子所獲得的相比過去絕對豐富許多，但是我們的孩子有因此變得比較快樂嗎？兒福聯盟透過DASS21情緒自評量表，針對全台12到17歲的國高中生進行抽樣調查，發現有超過一成的學生壓力程度達嚴重等級以上，其中高中生（16.0%）的壓力指數更將近是國中生（8.2%）的兩倍之多。除此之外根據衛福部於2021年公布的統計報告更指出，「自殺」已攀升至15到24歲青少年死因第2位，顯見青少年心理健康問題已迫在眉睫。 -
不只有維生素D 澳洲研究：這種維生素可降低骨折風險
健康養生 / 健康新知2370過去大家總會補充鈣質和維生素D來補養骨骼、預防骨折，但最近《食品與功能雜誌》（Food and Function）的1項新研究表明，維生素K1濃度比較高與骨折風險降低之間存在密切關聯性。 -
利用連假外出踏青！ 研究證實：接觸大自然可舒緩壓力
醫美減重 / 精神健康2249228連假將近，民眾要紓緩累積的壓力，別只是待在家中休息，接觸大自然、戶外踏青都將有助緩解負面情緒！根據挪威科技大學近期發布的1項研究指出，森林療法（forest therapy）能有效緩解焦慮和憂鬱。 -
「疫苗+1」解封安心3月6日開跑 3對象加強排除1種人
健康養生 / 最新消息2369中央流行疫情指揮中心今（23）日表示，為了加強群體免疫力，將在3月6日到4月30日啟動疫苗加一活動。因為目前規劃1年需打1劑疫苗，指揮中心希望今年能夠邀請民眾打「今年的份」；其中「完全沒打過疫苗者」，是最主要的宣導對象。指揮官王必勝表示，各地方政府充分表達願意合作，各地的催打措施不同，指揮中心將整合放上官網，方便查閱。最後希望國民邁向解封時，能夠在這段時間接種疫苗，增加自己的免疫保護力。 -
觸景更傷情！重度憂鬱症精神醫療要趁早 醫曝治療趨勢
醫美減重 / 精神健康23645土耳其強震發生之後，已經有超過3萬人罹難，許多家庭因為失去親人而破碎。精神科醫師分析，人在面臨重大失落（significant loss）事件時，都會出現傷慟反應（bereavement），有憂鬱的情緒都很正常，但如果未加以正視而演變成重度憂鬱症，甚至出現自殺傾向，恐將造成憾事發生。 -
化療引發血小板低下症 研究：1種飲食法找回體內平衡
癌症新知 / 癌症百科2881最近有1項開創性的研究發現，生酮飲食可以對抗化療引起的血小板低下的問題，全文發表在《科學轉化醫學雜誌》（Science Translational Medicine ）。此次的研究發現，1周的生酮飲食計畫，讓5名健康參與者的血小板數量提升到安全的量。此外，研究人員也分析了28名正在接受化療的癌症患者的回顧性數據，發現17名接受生酮飲食的患者的血小板數量相對較高，化療引起的血小板低下症的發生率則比較低。 -
不敢喝黑咖啡？ 加了「這1樣」咖啡變好喝還能抗發炎
健康養生 / 營養美食4371大家都知道喝咖啡對健康有益，但多半是提倡喝不加糖、不加牛奶的黑咖啡。不過，最近《農業與食品化學雜誌》（ournal of Agricultural and Food Chemistry）發表的研究顛覆了這個說法，研究發現加入牛奶的咖啡具有協同作用，可增強其抗發炎功效。也就是說，咖啡中的抗氧化劑與牛奶中的蛋白質結合，可以使得免疫細胞的抗發炎特性加倍。 -
新冠血清抗體監測起跑 你的1袋血能精進新冠肺炎研究
健康養生 / 最新消息1842中央流行疫情指揮中心今（20）日表示，為常規監測我國新冠病毒血清抗體陽性率變動情形，已請衛生福利部指定「醫療財團法人台灣血液基金會」配合辦理「新冠病毒血清抗體監視系統」作業。血液基金會將針對今（2023）年1到6月期間捐血者之血液留樣檢體隨機抽樣約7,000件，並將無從識別特定捐血人資料與0.5c.c.血液檢體，提供疾管署檢測新冠病毒抗體與分析資料。期以該監視系統瞭解我國社區中COVID-19感染情形與變動趨勢，作為制定COVID-19防治政策重要依據。