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關鍵字：健身
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社群網紅裝病建人設！專家揭背後動機 恐有這類型人格
醫美減重 / 精神健康3625在「麵包包」自爆詐病之前，就有網友公開質疑，網友指稱，「但化療了65次，卻不需要裝人工血管嗎？假設有裝人工血管，能夠做前蹲或是架槓甚至是上挺嗎？」、「最近發文說癌細胞冬眠了，療程也告一個段落，但原本胰臟癌4期，已經轉移骨頭、大腦，這樣算是醫學奇蹟了吧？」 -
阻力運動不只能訓練肌力！ 研究：還有助於延緩這疾病
健康養生 / 健康新知3730來自巴西聖保羅聯邦大學和聖保羅大學的研究人員，透過1項小鼠研究評估了阻力訓練對於認知功能的影響。在實驗期間內，研究人員觀察了進行阻力運動的小鼠，持續4周以上，發現其大腦中與阿茲海默症有關的β-澱粉樣蛋白斑塊數量較少，而且還出現更多小膠質細胞，能有助於清除β-澱粉樣蛋白斑塊的免疫細胞，減少小鼠的焦慮感，並且在實驗空間中移動的次數變得更少。 -
減肥必吃！5種低GI食物有助血糖控制 同時又添飽足感
健康養生 / 話題懶人包4626GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱，指的就是我們攝取的食物，在2小時內造成血糖上升快慢的數值指標。高GI值的食物消化越快速，血糖也越快上升，容易使得血糖波動；反之，低GI食物大多富含纖維，分解速度較慢，用餐後血糖緩慢上升，也比較會有飽足感，因此許多糖尿病患者會選擇低GI的食物以維持血糖穩定，而近年來在減肥族群之間也掀起了低GI飲食的風潮。 -
4旬男視力模糊！眼科檢查無異樣 轉診查出焦慮症所害
醫美減重 / 精神健康3553書田診所精神科主任醫師施姸安表示，社會的氛圍常常會期待男性能有經濟能力、有競爭力、能扛起責任、身體強壯等，這種期望往往使男性感受到壓力，但又不願直接表達，壓抑在心裡，而引起身心的症狀。此次提到的案例，都是受到經濟壓力，要扛起傳統一家之主或是刻板印象中男性要有的樣子，對於內心的壓力又無適當地抒發管道，或是身邊無可提供情感支持的親友，而陷入焦慮、憂鬱中。 -
衛福部推「代謝症候群防治計畫」 近3成參與者有改善
醫藥衛生 / 常見疾病3519衛生福利部國民健康署與中央健康保險署聯手合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，透過基層診所收案管理，針對慢性病根源因子，如吸菸、嚼食檳榔、不健康飲食、缺乏運動等，由醫療團隊提供專業指導，讓民眾瞭解需要改善的重點，並由醫師與病人共同討論改善自我健康的目標值，不再是由醫師單方面的建議，提高民眾參與疾病管理的意願，及早調整個人不健康行為，以降低後續慢性病的發生。 -
飛利浦攜手立遠生醫捐贈偏鄉AED 提升緊急救護可近性
醫藥衛生 / 生醫產業3870響應厚生基金會發起「完善社區急救之鏈－偏鄉AED卡位不缺席」公益募捐活動，台灣飛利浦攜手立遠生醫股份有限公司共同捐贈20台AED及相關配套CPR+AED 教用訓練及保固服務，予台東縣偏鄉的警察分局及派出所，盼提升偏鄉緊急救護的品質外，也提升大眾對公共場所設置AED的重視。 -
急性肺栓塞沉默殺手 「超微創導管抽吸血栓」通肺動脈
健康養生 / 心臟血管4539徐中和分析，吳女士有大片肺栓塞需打通，如果採傳統的靜脈注射溶栓藥，可能有高出血風險，而開胸取栓手術死亡率也極高，因此與吳女士討論後，徐主任改採新一代治療：以超音波震碎血栓導管治療，也就是局部麻醉靜脈的方式，將導管直接置放在肺動脈，以超音波的能量配合溶栓藥物來震碎血栓，吳女士血栓清除率達9成以上，輔予血栓溶解劑治療，不僅減少出血風險，施打的溶栓藥物劑量約傳統治療的5分之1，腦出血的風險極低，相對安全的治療。 -
TRX懸吊健身動作過大竟使耳石脫位 醫採復位運動改善
健康養生 / 生活保健410125歲的許小姐平常喜歡進行TRX懸吊健身，一次訓練後的隔日晨起便覺得頭部轉至特定位置時會感到天旋地轉，甚至有噁心嘔吐的反應，因而至台北慈濟醫院耳鼻喉科求診，醫師診斷發現許小姐左側耳石脫位，經實行耳石復位運動後，一週後許小姐的頭暈症狀便得到大幅改善。