好讀精選
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疫情過後與病毒共存 《記疫》留下台灣新冠抗疫備忘錄
健康養生 / 好讀精選2085隨著各國邊境解封,我們大幅度地脫離疫情的陰霾,學著與病毒共存。大塊文化出版《記疫》一書,從政治、經濟、醫療甚或是個人家庭等,幫助民眾記錄這段日子。 -
夫妻吵架難免!勿說5句氣話 專家提醒:足以摧毀關係
健康養生 / 好讀精選2203「結婚,不是從此過著美滿日子的句點,而是幸福的起點!」兩性專欄作家何戎透過《幸福馬拉松 關於愛與婚姻的練習》一書與大家分享,他在21年的婚姻生活中,與妻子Kelly的相處之道。 -
男性「小弟弟」要顧好!陰莖受傷會彎曲 嚴重恐致骨折
健康養生 / 好讀精選4031若陰莖發生骨折請立即停止性行為,用手輕握小老弟,穿上褲子,「立即」至附近醫院急診報到,由專業的泌尿科醫師評估。大部分的陰莖骨折都會建議直接進行手術,將破裂的白膜修補起來,避免海綿體的血液滲漏。 -
台北馬拉松賽前必讀 讓自己安全滿足跑過終點的小訣竅
健康養生 / 好讀精選2293台北馬拉松將在12月18日起跑,相信對各位熱愛慢跑的民眾來說,馬拉松準備過程為時數個月,就為了到比賽時能達到最佳狀態!然而要做到最好,比賽當天也必須有一套計畫。讓我們來檢視一些比賽日策略,幫助兌現數月來的準備,讓跑友雖感疲憊但心滿意足地衝過終點線吧。請看彼特.費辛格、史考特.道格拉斯合著的《進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,全馬跑者的教戰守則》中,說明跑者在跑步期間,如何維持最佳狀態,跑出自己的最佳成績。 -
幫助不了個案!社工自我疑惑 諮商博士解析陪伴心理學
健康養生 / 好讀精選2106《陪伴心理學》一書描述著心理諮商師以陪伴的角色,來給予個案所需要的幫助。作者黃士鈞(又名哈克)在書中提到,「如果不能愛,那就關心;如果不能掛心,那就想念;如果不能想念,那就想起。如果情感沒有辦法流暢的傳給他,那就傳關心給他;如果不能幫到他的改變,那我來參與;如果不能參與,我就當個聽者就好。」 -
牛津長新冠門診團隊全面解析長新冠! 從認識腦霧開始
健康養生 / 好讀精選2027新冠肺炎疫情已經3年有餘,很多人以為我們已經迎接最終章,別忘了對多數曾確診的康復者來說,還有「番外篇」──長新冠。隨著疫情時間拉長,不少確診者陸續出現「長新冠」的症狀,也就是感染後的後遺症。在台灣,不少康復者,特別是經歷Delta病毒,甚至原始株大學長感染與傷害的康復者,身體受到相當大的損害;不少研究與觀察都提醒,這些感染者的長新冠情形將比近期受到Omicron侵襲的感染者更嚴重。 -
超音波檢查真那麼神? 醫曝胎兒這些情況無法事先得知
健康養生 / 好讀精選2402每個寶貝都是父母的心頭肉,胎兒健不健康是準父母在懷孕期間最在乎的一件事,但醫師光透過超音波檢查,就真的能看清孩子的身體狀況嗎?其實不然,常規的超音波檢查只能確定胎位、胎數、胎兒大小等資訊,爸爸媽媽若想仔細的確認寶寶各部位的情況,需要自費使用高層次的超音波,但此檢查仍有侷限性,若是先天性疾病也無法事先得知。 -
伊莉莎白二世為何受人景仰?身邊人談她 私下竟有這面
健康養生 / 好讀精選2370英國女王伊莉莎白二世於本月8日在蘇格蘭的巴摩拉城堡行宮逝世,享耆壽96歲,消息一出震驚全球。究竟伊莉莎白二世這生中是如何成為全英國人心中的模範,透過《伊莉莎白女王:一位現代君主的傳記》一書將帶您更認識她。