好讀精選
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偏鄉唇顎裂童「就近治療」故事 北醫全人醫療溫柔革命
健康養生 / 好讀精選3231台北醫學大學附設醫院向來積極落實「以病人為中心」的全人醫療中心思想,持續推動「5全」醫療照護:全人、全家、全程、全隊、全社區,照護的不僅是病人本身的健康,更兼顧周邊切身相關的人事物;其所關懷的層面更包括身心社靈4大面向——傾聽病人的心理、家庭、社會層面,甚至靈性需求。醫療團隊打造全人醫療,珍惜每個生命。 -
養生料理怎麼煮?藥師公會全聯會出書 轉骨坐月子萬用
健康養生 / 好讀精選3553藥師公會全聯會出版《與藥師做朋友2 -0~99歲養生寶典》一書,書中內容依照養生主題做分類,從小朋友提升免疫力、銀髮族養護藥膳,甚至還有女性坐月子調理,不僅將藥材功效和食譜結合,供民眾在烹飪時參考使用,其中也添加藥師小叮嚀,提醒民眾相關的服用禁忌。 -
「狗狗想要什麼」你知道嗎? 行為學家指導這樣教愛犬
健康養生 / 好讀精選3817國內養狗的飼主相當多,然多數人對狗的訓練與教養向來是一知半解。玩具貴賓或是博美狗圓滾滾很可愛,但未妥善指導仍可能帶來麻煩,飼主不開心,狗狗也傷心。美國的犬隻行為學家麥特.沃爾與漫畫家魯伯特.佛瑟,用大量的情境與漫畫,詳細說明寵物狗的各種反應,以及如何讓牠們能夠更加聽話。當然解決一般人對狗的迷思絕不可少。 -
韓國教育專家分享 小朋友大哭又不聽話「1句話」逆轉
健康養生 / 好讀精選4535國內外都有類似的俗語「3歲豬狗嫌」,意指2到3歲的小朋友,情緒不穩定,經常因為一點小事就大哭,哭鬧聲又特別強烈,不好好吃飯也不要洗澡。相信不少家長最害怕孩子哭鬧,如何有效安撫孩子的情緒,成為所有新手爸媽的重要課題。 -
看到孩子就想哭怎辦? 韓國心理師給媽媽的心靈處方箋
健康養生 / 好讀精選4837近年母親的心理健康議題受到格外重視。對母親來說,孩子是甜蜜的負擔。但不少母親自訴「白天看到孩子就想哭。」這是怎麼回事?當然更多媽媽以為「自己為了顧孩子,日子已經過得狼狽不堪,仍顧不好。」 -
民眾遇緊急時刻有驚人之舉! 竟是身體分泌1激素造成
健康養生 / 好讀精選2364皮質醇是1種週期性的激素,夜晚時會降低,早上8點左右到達高峰,接著再慢慢下降。皮質醇的釋放也有特定模式,通常與白天的節奏有關,醒來時會釋放比較多,有益於日間活躍的能力,接著逐漸下降,並隨著夜幕的降臨,又開始略微上升。 -
你的呼吸方式正確嗎?從這些動作練習 讓呼吸不再吃力
健康養生 / 好讀精選2768多數的人一生下來自然就會呼吸,不需要花費任何力氣,年齡低的孩童在呼吸時是輕鬆的,反而隨著年齡增長,可能因罹患疾病、情緒緊張、生活壓力、環境汙染等因素,有些人的呼吸越來越沉重、吃力甚至是有緊繃感,養成了不良的呼吸習慣,但這其實對我們的身體並非好事。為了改善民眾不良的呼吸習慣,啟示出版《神奇的自然呼吸:消除痠痛、舒緩壓力、提升免疫力,身心平衡的37組呼吸練習》提供37組改善方式,希望可以讓大家重拾輕鬆呼吸的感覺。 -
面試第1眼透露你的個性! 專家:觀察5大面相略知一二
健康養生 / 好讀精選2835如何在職場上應用面相學,找到一個好的老闆,還有好的下屬?新創科技圈的國師,也是專業命理看相風水師簡少年出版《簡少年現代生活算命書》(時報出版)書中提到,每1個人適合的老闆都是不一樣的,每1個人適合的手下也都不一樣,所以比較難用一個簡單的共性來做區分。今天就要來跟大家講,到底怎麼知道自己適合跟著哪些老闆工作?或是你跟什麼樣的下屬比較合得來。