關鍵字:體重控制
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如何預防腎臟病?掌握護腎黃金8守則 不讓腎病找上門
醫藥衛生 / 常見疾病3369三高(高血壓、高血糖、高血脂)是造成慢性腎臟病的主要原因,根據2022年台灣腎病年報,洗腎病人在透析前1年高達近8成患有高血壓,4成患有糖尿病,3成患有高血脂。除了三高和慢性病之外,吸菸、肥胖以及不當藥物使用也是影響腎功能異常的原因之1。國民健康署吳昭軍署長呼籲,建立良好的飲食及運動習慣,落實健康生活,定期健康檢查,並依醫囑控制三高,切勿服用偏方、草藥或來路不明藥品,才能掌握「腎」利人生! -
血脂飆高不只吃太油!太甜也會中 營養師提降血脂方法
健康養生 / 營養美食5823不少人做健檢時發現自己血脂過高,不免要抱怨自己肥肉與油炸食物吃得很少,卻驚見自己的血脂是紅字。營養師劉怡里分享,自己常常在診間聽到夫妻間的對話就是:指責另外一半血脂高的原因,是吃海鮮、愛喝酒、愛吃油炸物;實際上這句話「只對一半」。劉怡里說明,會造成三酸甘油脂過高的原因中,過量油脂確實包含在內,但糖分與酒精也會。 -
脂肪肝傷腎!長庚調查千名患者發現 近2成恐終身洗腎
醫藥衛生 / 常見疾病5176為了解脂肪肝與慢性腎病的關連性,長庚醫療體系中的肝臟內外科醫師、腎臟科醫師攜手追蹤1628位非酒精性脂肪肝病人,結果發現,在非酒精性脂肪肝病人中,5年平均約有9.3%機率從腎功能正常進展到慢性腎病。而病人中有平均有17.6%機率5年內會進展到晚期腎病,面臨終身洗腎命運。 -
糖尿病與失智風險正相關? 研究:年輕糖友風險增3倍
健康養生 / 健康新知3506別以為罹患糖尿病只要控制好血糖就可以,最近1項新研究發現,預防和管理糖尿病是降低罹患失智症風險的關鍵,研究人員研究了糖尿病前期和失智症間的關係,發現年輕時患有糖尿病的人,在以後的生活中罹患失智症的風險更高。 -
糖尿病患血糖控制不佳恐增血管病變風險 影響末梢血循
健康養生 / 心臟血管13910台北鄭醫師診所鄭詩鋒醫師表示,糖尿病大致可分為第1型和第2型,第1型占極少數、99%以上為第2型。第1型為完全缺乏胰島素;第2型則是相對性缺乏胰島素,受遺傳基因影響,若父母有糖尿病,子女有超過5成的罹患機率,再加上生活習慣不佳,罹患糖尿病機率大幅提高,因此,這類族群必須更嚴格管控生活和飲食習慣來預防糖尿病。 -
體重突然飆升又長痘? 揭多囊性卵巢症候群症狀與治療
兩性關係 / 女人幫3661國泰綜合醫院婦產科李佳潔醫師表示,多囊性卵巢症候群是很常見的生殖內分泌問題之1,由於慢性不排卵以及胰島素耐受性不良的狀況,年輕時會有月經不規則,不容易受孕的表現;長久下來罹患糖尿病、高血壓、脂肪肝等代謝性疾病,以及子宮內膜病變的風險都會明顯上升。 -
全榖雜糧聰明吃 簡便的免費電鍋食譜可下載也有實體書
健康養生 / 營養美食3340依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議,三餐的主食至少要有3分之1以上來自全穀及未精製雜糧食物,以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。台北市社區營養推廣中心於 111 年調查台北市65歲以上社區長者不吃或少吃全穀及未精製雜糧的原因,有36.4%長者表示口感太硬咬不動,有15.2%長者覺得烹煮不易進而降低全穀及未精製雜糧的接受度。 -
連呼吸也會胖是代謝症候群? 5大誘發原因這項最常見
健康養生 / 話題懶人包4122許多人謙稱自己呼吸都會胖,真的嗎?代謝症候群常見的病徵包括高血糖、高血壓、高血脂和肥胖。而引發代謝症候群的原因很複雜,例如不良生活習慣與遺傳皆有可能是原因之一,尤其是隨著現代生活節奏加快和飲食習慣改變,有關代謝症候群的討論正日漸增加。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「代謝症候群引發原因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的代謝症候群引發原因。