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關鍵字：輕食
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食尚中台灣》好湯抗寒冬 暖胃又暖心
健康養生 / 消費生活691 -
雞腿便當1300大卡 吃一餐抵二餐熱量
健康養生 / 生活保健11217有鑑於外食人口比例高，且傳統盒餐熱量偏高，國民健康局號召各縣市衛生局輔導地方盒餐業者，設計低熱量、均衡飲食、全穀類主食、減油、採用在地食材的健康盒餐，讓外食民眾能選購到「安全、衛生、健康、均衡、美味、具熱量標示」的健康盒餐。
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與「粽」不同 臺大端午呷健康
健康養生 / 營養美食2066傳統粽子以糯米為主，不但膳食纖維含量低，而且份量大、油脂含量多，容易造成過多熱量的攝取，對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於此，臺大醫院營養師群設計重量100公克的四款巧粽，冰Q粽熱量為90大卡，其他三種葷食米粽大約只有150大卡，比一般傳統粽子減少40%的熱量。 -
減肥新主張！輕食餐每餐減一百大卡
醫美減重 / 體重管理2095如何健康減重？葉雪萍建議，「輕食餐減重」是不錯的方式。享受美食不應該有壓力，只要改變食材及烹調方式，也可以r快享用雞腿便當，輕鬆降低熱量，增加飽足感。 -
台灣逾17萬人失智 地中海飲食可改善
醫藥衛生 / 醫院情報2170根據內政部統計，台灣年齡超過65歲老年人口已突破248萬，大約為總人口數的10. 7%。老年人的健康與照護問題早已成為社會與青壯年人口即將面對的嚴峻考驗。 -
糖尿病友你7了沒！「七寶四法」樂活新準則
醫藥衛生 / 慢性疾病751 -
為牙齒補充琺瑯質 牙膏也有礦物質配方
健康養生 / 口腔植牙1715 -
BODY嚴選火紅減重排行(上)
醫美減重 / 體重管理797
