關鍵字:足弓
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愛穿高跟鞋又久站、趴趴走! 小心穿出「足底筋膜炎」
健康養生 / 生活保健3403足底筋膜炎多是緩慢漸進出現症狀,有3分之1的病人,雙腳都有足底筋膜炎。足底筋膜的構造是從腳後跟骨沿著腳下表面向前分散成扇形,附著在5個腳趾跟部的厚組織,具有長纖維能提供走路與跑步時需要的足跟張力,在走路抬起腳跟的狀態下提供腳趾支撐身體的重量。 -
小兒麻痺關節變形想截肢 矯正術後終體驗「腳踏實地」
醫藥衛生 / 保健專欄2979秋猛醫師表示,陳女士的小兒麻痺症至少已困擾她50年,當初陳女士坐著輪椅前來求診時,心灰意冷的請醫師為她截肢,在細查陳女士狀況後,發現她關節變形嚴重,大腿及小腿萎縮,腳掌嚴重內翻,同時合併垂足(腳板下垂無法自主抬起)與高弓足(腳底足弓處向上拱起,無法平踏在地)的狀況,若順其意為她截肢,也無法裝義肢,恐怕後半生仍須面對無法行走的結果,因此決定為她手術矯正,只是手術內容含括4項術式,可謂複雜度極高。 -
3個月沒運動馬上恢復過去運動強度 足底筋膜炎來作怪
醫美減重 / 運動健身3211因為擔心增加感染風險,許多慢性疼痛患者在疫情期間不敢回診就醫,復健科醫師發現,不少人宅在家,久坐不動,缺乏運動,雙腳長期處在低活動量狀態,很容易導致足底急慢性發炎,增加跌倒或運動傷害等風險。 -
3級警戒孩子在家運動不足 肌肉與足弓發展受阻成隱憂
健康養生 / 健康新知2491台灣全國第3級警戒持續,學生已在家學習1個多月,無法出門活動,當然體育活動也幾乎沒有,日本經歷新冠肺炎疫情1年多,許多學齡孩童都歷經多次在家學習,小孩戶外活動減少同時也阻礙肌肉與骨骼發展,未來發生「運動障礙症候群」風險跟著升高,摔倒與骨折機會增加,將來長期臥床危險恐提高。 -
跑步後腳底痛? 小心是足底筋膜炎!醫教「修復方式」
健康養生 / 生活保健4365臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出,通常走路、跑步或長時間站立,足底受到過大或過久張力,會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步,都會增加罹患足底筋膜炎的風險;通常足底筋膜與阿基里斯腱的彈性如果變差,也容易發生足底筋膜炎。 -
7旬伯靜脈曲張慘變「蚯蚓腿」 延誤治療恐面臨截肢
醫藥衛生 / 常見疾病2594亞洲大學附屬醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示,靜脈曲張是種慢性、病情持續進展的血管退化疾病,該患者的下肢靜脈因長期承受高壓,導致紅血球逐漸從毛細血管滲出破裂,由於紅血球富含鐵質,在皮下不斷沉積,皮膚會呈大片黑色暗沉貌,皮下表淺的靜脈則因血管擴張出現扭曲,常被形容是「蜈蚣上身」。 -
退化性關節炎年輕化 客製化足墊助改善病況
健康養生 / 老年照護2501亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,患者工作時需長期站立,也經常反覆蹲下、起立清點貨物,假日還參與跑步活動,加上沒有適當的肌力訓練,下肢肌力不足,長期下來導致退化性關節炎找上身。 -
經常後腳跟痛? 復健師教你7招緩解足底筋膜疼痛
醫美減重 / 養生抗老161286賴彥廷說明,「足底筋膜炎」的臨床表現通常是「足底刺痛」。這種疼痛通常發生在早上下床的第1步,並在多走幾步之後,逐漸感覺到的疼痛慢慢減少;但是在長時間站立或行走之後,則可能會加重疼痛的程度。