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草莓連續8年奪最髒蔬果冠軍 毒物專家教你怎麼洗乾淨
健康養生 / 消費生活2147營養師程涵宇指出，草莓已連拿8年最髒蔬果冠軍，食用前應以流動水清洗每顆果實後，去除蒂頭並浸泡15分鐘，若仍擔心農藥殘留，可選用有機蔬果。 -
足膜使用3步驟！民眾切記不可天天敷 使用過當傷皮膚
醫美減重 / 彩妝保養2366市面上保養護膚產品越來越多，除了面膜、唇膜、手膜以外，近1、2年來還流行足膜！為了擁有一雙柔嫩的雙腳，許多女性會選購足膜來保養雙足，不過，皮膚科醫師提醒，大多數足膜產品偏酸性，如果過度使用，恐使足部角質層變薄，一旦出現傷口，可能導致皮膚發炎過敏，甚至紅腫疼痛。 -
ChatGPT掀AI熱潮！ 幫寫報告、取代工作引網友熱議
健康養生 / 話題懶人包2134ChatGPT是款人工智慧聊天機器人程式，它能夠生成人類語言的文本，應用範圍十分廣泛，近期更是掀起1波與AI聊天的風潮，相關衍生話題皆能引起社群媒體的高度關注。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近2週內「ChatGPT」相關話題聲量，帶您了解有關ChatGPT的討論聲量以及熱議焦點。 -
星雲大師晚年受糖尿病所苦！ 許多人都忽略「1元凶」
醫藥衛生 / 慢性疾病1991影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜會使血糖過高，導致第2型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量，包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。健康管理醫院潘富子營養師進一步說明，在台灣糖尿病發生最多的就屬第2型糖尿病佔了90%，背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外，就是與飲食息息相關，可以說是一種自己吃出來的疾病。 -
6大類食物每天都要吃 但血糖高、糖尿病該怎麼選呢？
醫藥衛生 / 慢性疾病1840若你是血糖偏高、患有糖尿病的族群，在攝取每日必須的6大類營養時，不妨參考以下建議，兼顧血糖健康以及均衡營養。甚至是尚無血糖異常的人也可以根據此方法攝取營養。 -
預防便秘該吃什麼？ 8大抗便祕食物還你「順暢人生」
健康養生 / 生活保健2340現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而，長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「預防便秘」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大抗便秘食物網路聲量排行。 -
星雲大師受糖尿病所苦晚年定期洗腎 預防應從飲食著手
健康養生 / 名人健康3422「糖尿病是一種自己吃出來的疾病」北投健康管理醫院營養師潘富子表示，攝取過多熱量，缺乏運動，導致肥胖，此時，體內胰島素代謝異常，無法有效的將葡萄糖帶入細胞，以致大量葡萄糖存在血液中，使血糖超出正常值，而代謝不了的糖份就跟著尿液排出體外。 -
智利櫻桃9批120公噸殘留農藥賽安勃 日本草莓也中鏢
健康養生 / 消費生活2474食藥署今（7）日發表多達35項邊境查驗不合格名單，智利的櫻桃以及日本的草莓再次出現，其中智利櫻桃多達9批，日本鮮草莓也有2批。