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關鍵字：自信
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陳彥博擊敗咽喉癌！花2年重新訓練 跑出極地超馬冠軍
健康養生 / 好讀精選3606陳彥博從小就是競速滑輪運動員，高中轉為田徑運動員，從此跑出自信。他在2008年磁北極650公里大挑戰獲得第3名，是歷屆最年輕完賽的選手，也是他跨入極地賽的起點。2013年加拿大育空700公里極地超馬橫越賽，日夜溫差高達40度的嚴酷比賽，他獲得第3名，亞洲第1人成功完賽。2016年挑戰4大極地超馬大滿貫賽（非洲納米比亞沙漠、中國戈壁沙漠、智利阿他加馬沙漠、南極洲），他獲得總冠軍，也是亞洲第1位總冠軍。 -
跟人講話便心跳加速冒冷汗 10分之1兒少有社交焦慮症
醫美減重 / 精神健康3111網路上有不少人說自己時常有社交恐懼症，對於需要與人相處互動的環境感到憂慮，不論時間長短，甚至會避免與人講電話，要求用文字對答。台北市立聯合醫院表示，焦慮症是兒童青少年最常見的心理健康問題之一；過往研究顯示，將近10分之1的兒童青少年有社交焦慮症，而近年來「社恐」這個詞更是在網路上廣泛流傳，指的正是這些深受人際關係壓力所苦的孩子們。 -
「煤氣燈效應」心理操控及虐待 發現3大警訊及時求助
醫美減重 / 精神健康3109大家應該還記得這個曾席捲網路圈的熱議話題：王力宏前妻李靚蕾，驚爆自己遭受「煤氣燈效應」，而這個名詞並非新穎的事物，早在被李靚蕾提出前，就有不少男女為此所害。台北市童伴心理治療所心理師余佳容提醒民眾，快檢視自己與他人的關係，有沒有出現警示狀況。 -
幸福奇想再添生力軍 攜手「城恩雅」搶攻百億美麗商機
健康養生 / 消費生活4236「城恩雅」投入美業市場多年，深知保養美學不能只重視外在表象之美，更需要憑藉創新能量，將內在之美轉化統整。幸福奇想團隊在關注市場趨勢與脈動下，2023年下半年力邀「城恩雅」加入團隊，期盼透過新一代保養美學經驗的挹注，搶攻百億美麗商機。 -
AI科技竟能改善憂鬱情緒！ 醫：難以取代真人心理治療
醫美減重 / 精神健康3038ChatGPT人工智慧聊天機器人程式於2022年推出後，引起一股AI風潮。AI除了能回答日常生活的各種問題，也廣泛運用在科技、設計及醫療上。根據1篇發表於《Translational Psychiatry》期刊的研究指出，使用人工智慧語音助手來進行心理治療，患者的憂鬱和焦慮症狀可獲得改善。 -
治療憂鬱症！醫制定個人化策略 找出最適合的改善模式
醫美減重 / 精神健康3293現代人生活壓力大，憂鬱症盛行率也逐年攀升，台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主任詹佳真表示，憂鬱症發病原因受到個人基因、成長經驗，以及現實生活環境壓力等多重因素影響，在不同人身上表現出不同樣貌，因此需要有不同治療策略。 -
美白牙齒要挑瓷牙貼片還是全瓷冠？ 醫師親曝選擇關鍵
健康養生 / 口腔植牙7579宋慧玲醫師分享，曾收治1名患者原先希望做全瓷冠，但評估過後發現其牙齒狀況缺損不大，若是要將原先健康的牙齒進行切磨會有點可惜，於是建議患者使用瓷牙貼片方式，療程結束後患者對於成果非常滿意。因此呼籲民眾在治療前可以多諮詢，挑選有專業經驗的牙醫師，除了能擁有一口自然亮麗的牙齒外，還能避免處理不當併發2次蛀牙甚至牙周病等狀況。 -
男人口牙問題容易拖！父親節子女送植牙 讓爸爸開心吃
健康養生 / 口腔植牙3180吳碧礽醫師進一步說明，與其他替代方法不同，植牙無需損害周圍牙齒，就能改善缺牙問題，恢復正常咬合功能，當人工牙根種植到缺牙處之後，植體可以穩固地支撐假牙，比起活動假牙或固定牙橋的支撐力更佳，且由於牙冠可以客製化，能與鄰近的真牙保持高密合度，咬合力與外觀也和真牙幾乎無異。