關鍵字:腸道菌叢
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上班族逾半排便不順 優酪乳喝2周實測結果大公開
健康養生 / 消費生活3179林俐岑營養師指出,國內上班族高達半數有排便不順的問題,而排便順暢是消化道機能正常的重要指標。像是一星期排便少於3次,硬便或排便困難等,都是需要注意的問題,這也和腸道細菌叢生態的平衡有關。且調節好細菌叢生態,也能幫助消化,因此顧好腸道菌叢會是現代人重要的課題。 -
低腹敏3階段飲食 緩解腸躁症不適
健康養生 / 消費生活2546「低腹敏飲食」並非只是避免攝取特定食物,而是必須在醫師、營養師建議之下分3階段進行,以找出患者對個別食物腹敏狀況,提出相應之飲食建議:另外也提醒,採取低腹敏飲食,可能會減少蔬果雜糧類的攝取,長期使用可能會造成營養失衡,故一般健康人在無腸道症狀時也不建議採取此方法,而特殊對象如:幼兒、老人、飲食不正常者也不適用。 -
小一男童肚子痛不想上學 是大腸激躁症非裝病
醫藥衛生 / 常見疾病3218大腸激躁症常見於成人及兒童,其中約10%至20%的學齡兒童會遇到類似困擾,通常患者的腸胃結構上並沒有異常,因此尚未有特殊檢查能直接確診,僅能透過安排多項檢查排除其他疾病後,再由醫師根據臨床經驗確診此症。 -
年前壓力大腸躁症上身 醫師教你這5招擊退
健康養生 / 生活保健50782018年美中貿易戰開打,全球經濟陷入一陣低迷,各行各業面對經濟成長降溫倍感壓力,尤其是上班族,年前壓力就更大了,許多人因此罹患腸躁症。 -
腸道隱形殺手 發炎性腸道疾病15年增26倍
醫藥衛生 / 常見疾病4270在腸道疾病中,除了大腸癌令人聞之色變外,「發炎性腸道疾病」(Inflammatory bowel disease,簡稱IBD)也同樣令人頭痛,從年輕開始就會如影隨形的跟著病人一輩子。發作時除了惱人的腹痛、血便外,更會讓人狂跑廁所,時時與馬桶為伍,若無及早診斷控制,除了生活大受影響外,長期累積下來的腸 -
5歲男童染困難梭狀桿菌 哥哥捐糞救活他
醫藥衛生 / 醫院情報4600長庚醫院兒童內科部教授邱政洵解釋,「糞便腸道菌叢移植」就像是搬家的概念,將良好且多樣化的腸道菌叢搬至另一個人的腸胃系統中,增加好菌,藉此殺死壞菌,進而治療疾病。 -
陳美鳳公開 常保年輕的祕訣
健康養生 / 生活保健2144平日忙於拍戲與主持的美鳳姐,每天早上都會先飲用溫水來舒緩腸胃,中午以前吃薑可預防手腳冰冷,忙碌時運用西洋蔘和紅蔘補氣,平日還會選擇優質的液態營養品,補充每日所需的鈣質及蛋白質,此外營養品中所含的膳食纖維配方,還能幫助改變腸道菌叢生態,促進腸道蠕動、有益排便順暢。 -
個人化益生菌相助 呼吸順暢一覺到天亮
醫藥衛生 / 常見疾病2268現年50餘歲的台安醫院陳姓醫師,從小飽受過敏性鼻炎所苦,尤其在秋冬季節,經常因鼻塞無法呼吸,一晚醒來好幾次,以致老是睡不飽,白天變得容易疲勞、精神難以集中。前陣子在友人的介紹下,使用個人化益生菌,讓他成功擺脫鼻塞惡夢,一覺到天明。