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關鍵字：目標設定
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都市傳說魚油、薑黃、紅麴降血脂？ 醫師打臉錯誤觀念
醫藥衛生 / 保健專欄6830根據衛生福利部最新公布2022年台灣10大死因，其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等，皆與高血脂症息息相關。而「三高」患者的心血管疾病風險是一般人的1.43至1.78倍，其中「高血脂」，由於其症狀不明顯，且難以自我量測，造成患者在疾病防治上更加困難。 -
Garmin女性智慧珠寶迷你錶款再升級 24小時健康監測
健康養生 / 消費生活6307在現今女力崛起的世代，越來越多女性在各自領域閃耀、為自己努力的同時更要重視健康的身心靈平衡。Garmin自推出專為女性量身打造最迷你的智慧錶「Lily智慧腕錶」後屢獲好評，更榮獲2023 iF Design Award大獎，作為女性的貼心守護者，近期全新推出「Lily 2智慧腕錶」更享有智慧珠寶的美譽。 -
新年計劃總是失敗？從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知3355剛告別2023年，緊接著邁入全新的2024年，是時候可以回顧過去1年的健康狀況，並設定新的目標，以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易，但在大多數的情況下，隨著新年假期的過去，這些目標都會在幾週內失敗。 -
國中生嗜喝含糖飲體重破百 10大死因中8項與肥胖有關
醫美減重 / 體重管理2919據統計，全台超過百萬人罹患肥胖症，醫師提醒，家長務必注意孩子體重，因為小時候胖，長大後很可能就是胖子，別讓脂肪成為孩子一輩子的負擔。 -
擺脫生活習慣病 「好在康健」平台揪團顧健康
健康養生 / 消費生活2901康健人壽360°康健指數及其他健康調查中也發現，身體、心理與財務的健全和富足是國人最關心的議題，然而多數人卻也認為要達到三個面向的平衡很困難，調查顯示近四成民眾表示因應忙碌的生活型態，希望透過數位管理工具幫助自己養成健康好習慣。 -
啟動新年願力 讓夢想展翅高飛
醫美減重 / 心靈成長2127設定新年目標必須先掌握重要原則，首先是自我了解，清楚自己的能力、想要和需要的目標以及達成目標的意義，才能作為實踐目標的動力，且確信在執行過程中會讓自己擁有快樂或滿足感。 -
深耕中藥及農業生技 NBM彥臣獲獎無數
醫藥衛生 / 生醫產業2131NBM彥臣生技成立於 2000 年，創立之初，即將企業發展目標設定為研發、創新、行銷能預防與治療疾病的先進產品。NBM彥臣生技研發團隊從龐大的中草藥庫中，篩選出值得科學驗證的候選藥物，並致力以西方科學方法的驗證中草藥的藥效及安全性，進一步開發成新成藥。 -
工作家庭二頭燒 當心罹患「年節症候群」
醫美減重 / 精神健康1842聯合心理諮商所陳凱婷心理諮詢員表示，林先生是一名科技公司高階主管，原本年終工作量增加，業績壓力就大，最近老婆和老家母親爭吵不休，堅持不願返鄉過年，讓夾在婆媳之間的他精神更瀕臨崩潰，竟然陸續出現呼吸困難，晚上睡不著，吃安眠藥都無效。以致白天精神差，影響工作表現。