關鍵字:煮水
-
產後補身有訣竅 中醫3階段調出好體質
兩性關係 / 嬰兒母親3547剛生產完後,因傷口還在癒合,因此飲食應以清淡為主,避免過食辛燥刺激類食物,以免傷口發炎。另外,因孕婦生理特殊需求,必須將水分留在體內以增加血液的供應量,此階段身體會容易積累水分,故飲水方面需要限制在1,000cc以內,建議可使用杜仲煮水來代替白開水,以減少水腫機會。 -
想擺脫經前水腫? 中醫調理分3大症型
兩性關係 / 婦科診療室6608脾虛的主要原因是「脾失健運,濕由內生」,因此建議冰品、甜食少吃,像是冰淇淋、蛋糕等,另外寒性食物也要盡量避免,如:西瓜、火龍果、水梨、生魚片、生菜沙拉等。建議可以多吃玉米、木瓜、小米、黃豆、胡蘿蔔等,這些食物皆有助健脾。 -
八旬阿嬤久咳不癒 疏風、宣肺藥材對症治療
醫藥衛生 / 中醫養生1836臺北市立聯合醫院中興院區醫師許懿心表示,門診經常收治感冒後久咳不癒的患者,就診前均嘗試過喝枇杷膏、煮水梨、含八仙果等方法,但成效不彰。這是因為感冒後期風邪未盡,肺氣宣降功能未復,導致久咳不癒。 -
風災後飲水宜煮沸 明礬淨水恐造成腎負擔
健康養生 / 生活保健3551蘇迪勒颱風過後,各地自來水質拉警報,新店溪水濁度持續飆高達3萬9,300度,遠超過淨水場處理能力,包括新店、永和等新北地區,水龍頭流出的自來水混濁有如檸檬汁,不少民眾到賣場搶購包裝水。 -
中醫促進代謝排毒 治異位性皮膚炎
醫藥衛生 / 中醫養生1885「罹患異位性皮膚炎的小朋友愈來愈多」聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,許多小朋友的手肘、膝蓋、頸部和臉部,因癢到受不了,而不停抓,最後抓破皮膚,產生水泡,引起發炎感染、紅腫疼痛,相當痛苦。事實上,如果能在症狀初期接受中醫治療,調整過敏體質,日後復發的機會將大幅降低。 -
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2425該如何才能甩掉身上過多的脂肪,挽救失控的身材,顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市,然而 Qsymia仍有使用上的限制,特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮,中醫減重則兼顧身體調養,成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。 -
肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生2449除了體質因素之外,肝臟問題最常見的原因,就是亂吃藥進補或吞維他命,造成身體負擔太大,引起肝臟病變。聶美華中醫師指出,很多人以為肝有問題,就要趕快進補保養,其實並不然,有肝病的人最需要的是休息,選擇清淡易消化的食物,傳統常見的燉雞湯進補方式,反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞,所以不宜食用;此外,也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料,休養期間也不能亂減肥。 -
做好萬全準備 春季適合增強抵抗力
醫藥衛生 / 常見疾病694