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中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2426該如何才能甩掉身上過多的脂肪,挽救失控的身材,顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市,然而 Qsymia仍有使用上的限制,特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮,中醫減重則兼顧身體調養,成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。 -
白斑非傳染病 早期治療效果佳
醫藥衛生 / 中醫養生3041造成白斑的原因百百種,除了環境因素及生活習慣,情緒跟藥物也都會影響。聶美華中醫師表示,皮膚出現一點一點紅色是白斑的初期症狀表現,看起來像是色素快退掉的感覺,但是在出現部位不會覺得癢。白斑的特別症狀就是沒有發炎,也不會脫屑,較常出現在會接觸到陽光的皮膚部位,如口、眼、鼻附近;另外,比較容易摩擦的部位,像是腰部、尾骶、生殖器、女性胸部,可能會因為衣物摩擦或是內衣穿太緊,而引起白斑症狀。 -
年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
醫美減重 / 體重管理2568臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明,過年期間常見的糖果類,像是牛軋糖、花生糖、芝麻糖等,每一塊15公克,就有70大卡的熱量,吃了4塊下肚,等同於吃一碗白飯;而有健康概念的堅果類,每100公克提供了500至600大卡的熱量,而油脂部份則佔了70%左右,所以,說吃堅果就好像在喝油一樣,熱量相當驚人。 -
中醫瘦身有道 針對個人體質調理
醫藥衛生 / 中醫養生842 -
立冬進補囉!營養師:小心越補越大洞
健康養生 / 生活保健701 -
騁馳考場不二法門 腦力體力均衡
健康養生 / 生活保健673 -
超疲倦!調查:逾9成考生睡不夠
醫美減重 / 精神健康700 -
雪花片片 乾癬有待中西合治
醫藥衛生 / 中醫養生679