目前正值學測倒數計時之際，一項針對針對國三及高三的「考生腦力疲倦程度大調查」結果發現，考生每天唸書時間長達12小時，腦力疲倦已成為普遍的現象，95%考生睡不滿8小時，更有超過10萬考生每天睡不足5小時，所以有4成考生一早才到校就覺得腦力不支，而超過5成考生則是上課不到30分鐘，大腦就開始拉警報。睡不飽看來是考生心中的痛，家長們與考生都應該提高警覺。
調查顯示，高達80%考生都出現了明顯的疲倦感，近3成考生則常感到「很疲倦」、甚至「非常疲倦」， 顯示考生們腦力疲倦程度已達臨界點，腦力已呈現非常疲倦的狀態。調查結果發現考生們用在唸書的時間，平均每天高達12小時，包括在學校(8.98小時)、補習班(1.23小時)和回家後(1.37小時)總共是11.58小時，相對地，考生們也面臨嚴重睡眠不足的問題。
美國曾有科學家建議青少年一天要睡九小時，但調查發現，只有4.54%考生每天可以睡滿8小時，高達95%以上還在發育期的考生們不但睡不滿8小時，而且甚至有1成2的考生每天睡不到5小時。謝明哲指出，睡眠除了具有儲存青少年體力與腦力的功能，也可以處理白天所吸收到的資訊，而長期睡眠不足對青少年的體力和腦力都會造成不良的後果。
台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長謝明哲表示，長期的腦力疲倦則造成專注力和記憶力下降；專家建議要維持好腦力，可以先從營養著手，如富含優質蛋白質和維他命B群的雞肉熬湯，以及像中藥材如淮山，都是有助健腦的食物；另外，適時保養眼睛對提升專注力也有幫助，而枸杞子、決明子都是可保健視力的本草食物。
另外調查中也發現，50.61%的受訪考生在上課30分鐘內即出現腦力疲倦狀況，只有不到1成受訪者可以順利「撐」完整堂課。腦力疲倦時最容易出現的就是無法專心的問題，因此考生在面對數學和理化等需要大量專注力的科目，也較容易感到腦力疲倦。而一整天唸書下來，考生們容易腦力疲倦的時間集中在早晨、第五堂課、第八堂課及回家後，尤其近5成考生竟然一早就出現腦力不支的情況，49.7％的考生表示在早晨最易感到專注力不集中、無法專心。
值得注意的是，雖然家長普遍了解孩子有腦力疲倦的問題，但是卻仍有高達3成的考生家長不曾試圖協助減低孩子腦力疲倦的問題，或根本不知如何解決。在針對考生家長所進行的問卷調查結果發現，即便家長了解孩子腦力疲倦情形嚴重，卻有超過3成家長(32.7％)不會嘗試替孩子改善，更有30.59％的家長完全不知道何種營養素可以有效改善腦力疲倦。
謝明哲強調，考生唸書時間長，但仍須盡量維持正常作息，同時需要適度運動，讓身體機能都能維持正常運作；而家長的關心也不能少，必須協助考生適度紓解壓力、放鬆心情，精神不緊繃，也能有助於專注力提升。
這項「考生腦力疲倦程度大調查」係針對台灣地區國高中三年級學生及其家長，以書面問卷方式進行，調查期間自2008年11月5日至11月21日，回收有效樣本數學生1,249份、家長1,368份。
