關鍵字:曬太陽
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維生素D可降低老年人罹患心血管疾病風險? 研究揭密
健康養生 / 健康新知3249在最新的研究中,研究人員評估了超過21,000位年紀60歲以上的老年人,以了解補充足夠的維生素D對心血管方面能帶來何種好處。研究參與者每個月的月初都會固定服用1顆含有60,000IU維生素D的膠囊或安慰劑,並持續追蹤5年。 -
曬傷塗牙膏有用嗎? 醫師破解迷思:出現這症狀速就醫
醫美減重 / 彩妝保養3261皮膚曬傷時,可以塗抹牙膏、刮鬍泡,先應急,減少疼痛發炎,這是真的嗎?皮膚科醫師表示,塗抹牙膏、刮鬍泡可能讓皮膚出現短暫涼爽的舒適感,但無助於改善曬傷肌膚,建議在第1時間以用乾淨的冷水擦拭皮膚,降低表面溫度,再塗抹曬後修護乳液。 -
防曬乳擦多少才有效? 擦防曬5大正確方法趕快學起來
健康養生 / 話題懶人包3345由於烈日帶來的紫外線對皮膚有非常大的危害,不僅會加速老化,甚至可能進一步造成皮膚癌,因此千萬別以為防曬只是為了美白這麼簡單,更別忽視做好防曬的重要性。為了迎接炎炎夏日的到來,各大賣場相繼上架和販售許多防曬用品,而網友們熱烈討論的正確擦防曬方法有哪些呢? -
夏天到!戶外曬太陽玩水上運動 專業醫師提4招防曬傷
醫美減重 / 彩妝保養3303夏季陽光明媚,許多人喜歡在戶外享受陽光,特別是水上活動。然而,過度曝曬陽光可能導致曬傷、皮膚癌和其他健康問題。新北土城長庚醫院整形外科主治醫師林秉勳醫師,介紹4種防止曬傷的方法,準備體驗SUP、或是做喜愛的運動前,要時時注意。 -
最多國人罹患的癌症! 「久坐不動」增大腸直腸癌風險
癌症新知 / 腸癌3652根據衛福部統計,大腸直腸癌是台灣最多人罹患的癌症,平均約31分鐘就有1人被診斷為大腸直腸癌。醫師提醒,要遠離危險因子,少吃紅肉、避免久坐不動,定期做糞便潛血檢查,早期發現並治療,大腸癌是治癒率很高的癌症。 -
抹布竟比馬桶髒!想要徹底殺除細菌 按3步驟正確清潔
健康養生 / 消費生活3223日前牛肉拉麵店抹布水事件引起關注,許多民眾想知道廚房抹布有多髒,1項英國研究指出,90%以上的廚房抹布上面附著病菌,每平方公分有8.75億細菌,毛巾每平方公分則有2.48億細菌,馬桶則有3000萬細菌,抹布病菌數遠比馬桶還要多。 -
濕疹、乾癬反覆發作治不好? 營養師建議避開食物地雷
健康養生 / 營養美食3559不少人時常困擾皮膚的疾病:濕疹、乾癬反覆發作,甚至時常很癢!大家很喜歡大吃大喝,或是聽了其他人說吃補品很好就跟著吃,但營養師高敏敏提醒「別人的蜜糖,可能是敏感體質的毒藥。」營養師高敏敏提醒,有皮膚困擾者應當調整飲食與生活習慣,如相當嚴重則需就醫。 -
懷孕最怕身材走樣? 盤點媽媽們懷孕時的7大常見困擾
健康養生 / 話題懶人包3579對許多媽媽們而言,懷孕是1段為即將出世的孩子滿懷期待、喜悅的時光,然而在孩子出生前,孕婦們首先需要面對的是各種身心上的轉變,除了身材變了,各種孕吐、腰痠等問題更是接踵而來,而究竟有哪些事情最讓懷胎期間的媽媽們感到困擾呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「孕期困擾」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的7大孕期困擾。