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山葵不只增添風味！還有助記憶改善 研究發現因這成分
健康養生 / 健康新知4034山葵是深受大眾喜愛的日本調味品，尤其是為壽司增添了層次的口感與風味，而近來1項研究發現，山葵還可能有益於認知，在1項針對60歲以上健康參與者的小規模試驗中，研究人員發現，使用含有山葵主要生物活性化合物6-MSITC的補充劑，對短期和長期記憶均有顯著改善。 -
年輕時罹患特定疾病可能導致不孕？ 最新研究揭關聯性
健康養生 / 健康新知3305最近1項研究發現，早年所罹患的疾病與夫妻終身無子女可能存在關係。研究團隊以在芬蘭和瑞典出生超過250萬人作為研究對象，分析414種早年疾病與終身無子女之間的關聯性，研究結果發現，裡面有74種早年疾病與終身無子女之間，存在顯著關聯性，此項研究結果發表在《自然人類行為期刊》（Nature Human Behavior）上。 -
前新北市社會局長張錦麗淋巴癌病逝 醫曝6警訊勿輕忽
健康養生 / 名人健康3149前新北市社會局長張錦麗罹患淋巴癌，不幸在2月2日病逝，享年63歲，由於淋巴癌早期沒有明顯症狀，容易讓人誤以為是感冒而輕忽嚴重性，延誤就醫。淋巴癌是台灣男性10大癌症死亡原因的第8名，女性10大癌症死因的第9名。醫師提醒，如果出現久咳不癒、夜間盜汗、持續發燒、淋巴結腫脹、體重減輕、疲倦等6大症狀，要儘快檢查。 -
1957專線春節不打烊！有急難需求 1通電話就能守護你
健康養生 / 消費生活3191過年期間，弱勢民眾如有遇到需急難救助，或各種老人、兒童、身心障礙等社會福利諮詢問題時，可以撥打1957福利諮詢專線。衛生福利部表示，1957專業全年無休，春節期間不打烊，有需求者可於每日上午8時至晚上10時，透過電話、網路或LINE管道進線諮詢援助。 -
冬天總想跑廁所！頻尿、夜尿次數多 恐是1臟器在抗議
健康養生 / 生活保健3393大千綜合醫院腎臟內科醫師張書明表示，「頻尿」指的是感到需要排尿的次數比平常多。一般來說，成人每天排尿的次數約在6至8次，如果在沒有大量喝水或其他因素影響下，1天的排尿次數明顯增多，即可稱為頻尿，常干擾日常生活品質；「夜尿」則是指在夜間需要起床排尿，至少有2次甚至更多次數，影響睡眠質量和狀態。 -
Omega-3有益心血管也能降低聽損？ 研究曝關鍵原因
健康養生 / 健康新知3715大家都熟知含有Omega-3脂肪酸的食物，對身體健康有許多益處，而其主要可分為3種類型，包括EPA、DHA與ALA，其中EPA與DHA這2種大多存在於魚類或其他海洋生物中，第3種則是存在於植物性食物中。由於Omega-3脂肪酸可以降低三酸甘油酯濃度，提高好膽固醇（HDL，又稱做高密度脂蛋白），有助於將血壓控制在健康範圍之內，所以對心臟健康很有幫助。 -
白蘿蔔吃出好彩頭！挑選保存有技巧 涼拌、炒煮都美味
健康養生 / 營養美食3577蘿蔔的嫩葉可以吃，營養不少於蘿蔔本身，蘿蔔含有維生素A、B、C、D、E及蛋白質、醣類、磷、鐵等營養素，而蘿蔔葉所含的維生素A、B1、B2及維生素C也一樣豐富，營養高而熱量低，冬天多吃白蘿蔔也不怕囤積多餘熱量。 -
柳丁吃半顆助消化！搞懂柳丁功效與禁忌 放這處恐乾縮
健康養生 / 營養美食3363冬天吃柳丁正是時候！柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。這次《優活健康網》整理柳丁相關知識，包括柳丁功效、柳丁挑選、柳丁保存還有柳丁禁忌，快趁產季吃一波，打造超強抵抗力！