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關鍵字：散步
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寵物是中暑高風險族群！發現牠不斷哈氣 飼主要有警覺
健康養生 / 寵物健康3264貓狗中暑主要症狀為「過度喘氣」，飼主務必提高警覺，如果發現毛小孩「哈」個不停，就應該立即幫牠補充水分，灑水降溫。如果症狀惡化，脈搏加速、大量流口水、嘔吐或四肢無力、步伐異常或昏迷，就必須立即就醫。另外，毛小孩如果食慾不振，耳朵、鼻子發熱，皮膚出現血斑，四肢冰冷，牙齦呈藍紫色或亮紅色等症狀，則可能是中暑引發脫水，也應尋求獸醫師協助。 -
為成犬找新家！認養這些狗 新北動保處供免費健檢補助
健康養生 / 寵物健康3438在浪浪認養會場中，小貓小狗模樣可愛，被認養的機率較高，成犬想要找到家，機會相對少了許多。新北市動保處表示，一兩歲以上的狗狗個性穩定，經過簡單訓練，很快適應環境。現在只要認養官方認定不易認養犬隻，可享終身免費醫療諮詢、健康檢查，以及寵物保險每隻3000元補助，希望愛狗愛貓的人士至受容所、動物之家認養寵物。 -
暑假太放縱！學童整日沉迷3C產品不妥 董氏提3點建議
健康養生 / 親子育兒3269暑假進入第3天，家中的孩子是否仍維持和上學時一樣的生活作息與活動量呢？學童在放假期間獲得休息很重要，但同時也要讓他們保持正常作息並從事足夠的運動。根據1項南澳大學進行的研究發現，當小學生放假時，他們的活動量較少，花更多時間在螢幕上，也吃的更不健康。對此，董氏基金會提出３要點建議，請家長鼓勵孩子們，在放假期間之餘，也能維持穩定作息。 -
端午節粽子吃多難消化！營養師提4妙招 減輕腸胃負擔
健康養生 / 營養美食3403隨著端午節將至，許多民眾都會應景品嚐粽子，但由於肉粽大多是糯米製成，一不小心吃太多，恐會造成熱量爆表或腸胃不適等問題，營養師Ricky特別和民眾分享吃粽4大妙招，包含粽子取代白飯、進食4步驟、1天1粽及搭配彩色蔬果，蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等方法，讓大家在吃粽子的同時補充足夠膳食纖維、均衡營養，輕鬆享受過節氣氛！ -
未驅狗貓寄生蟲恐影響幼童與孕婦 毛孩驅蟲保飼主健康
健康養生 / 寵物健康3646外出散步是維持毛孩健康的最佳活動之一，但炎炎夏日來臨，家有毛小孩的飼主若缺乏寄生蟲防範觀念，反而容易使飼主與毛孩身陷傳染病危機。許多蚊蟲、跳蚤伺機作亂，叮咬不僅容易引發紅腫、搔癢難耐，嚴重還可能發燒、頭痛，對於無法言語表達的毛孩與小孩來說，僅能不斷地搔抓皮膚，若未能及時制止，傷口破裂反覆感染恐引發蜂窩性組織炎，無論毛孩或飼主，都有可能發生無法挽回的後果，只有每月定期驅蟲，才能降低疾病發生率。 -
10大癌症「沉默殺手」大腸癌如何預防 就靠4個好習慣
癌症新知 / 腸癌3382許多人在不知不覺間罹患大腸癌，根據衛福部國民健康署統計，大腸癌曾連續15年蟬聯我國「10大癌症」之首，偏偏大腸癌早期並無明顯症狀，導致患者常在感到明顯不適時已經錯過黃金治療期，因此大腸癌可說是「預防勝於治療」。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「預防大腸癌」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四個預防大腸癌好習慣。 「健康飲食」是預防大腸癌重點 「定期篩檢」可及早發現並治療。 -
孕婦擔心產後憂鬱怎麼辦？ 先上心理健康課程有助解壓
醫美減重 / 精神健康3340董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君表示，在台灣，有很多提供媽媽教室服務的機構，例如衛生局所，公私立醫院，母嬰用品店、月子中心等，多數聚焦於提供準新手爸媽關於生產過程、哺育及照顧新生兒方式、保健品及副食品選擇等，缺乏幫助孕產婦、新手父母促進心理健康資訊。 -
5旬翁下飛機後水腫嚴重！鞋都穿不了 醫師經查揪病因
醫藥衛生 / 常見疾病3390國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫說明，水腫大部分從雙腳開始，由腳盤、小腿慢慢往大腿延伸，嚴重者鼠蹊部、背部及肚皮也有可能會受到影響。通常民眾在症狀初期不容易察覺，若持續惡化，可能產生腳部皮膚失去皺紋、鞋子變緊穿不下，甚至產生鬱積性皮膚炎導致色素沉澱或皮膚潰瘍。