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關鍵字：掃除
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運動兼心理療癒 浪頭「衝」出躁鬱封鎖線
醫美減重 / 精神健康2420澳洲衝浪客葛蘭特（Grant Trebilco）7年前因罹患躁鬱症住進醫院，就在人生最絕望的時刻，衝浪幫他重新找回快樂。於是他創立非營利組織「衝浪精神關懷機構ONE WAVE」，固定在每周五舉辦螢光派對活動（Fluro Fridays），讓大家穿著螢光服裝，藉由談話與運動平復內心的焦慮和痛苦。 -
日常5招抗塵螨 讓寶寶跟過敏說掰掰
醫藥衛生 / 保健專欄3194台灣孩童常見的過敏原有9成是來自塵蟎，因此定期打掃、徹底清潔寢具更是重要。不過塵蟎到底有多可怕呢？事實上牠是1隻肉眼看不到，身體直徑約0.03公分，寬約0.02公分，有著8隻腳的節肢動物，牠喜歡溫暖潮溼的環境，而台灣地處亞熱帶地區，氣候溫暖、多雨，溫溼度正巧都符合塵蟎生長環境。 -
食物冷凍起來不會壞？ 別讓冰箱成為健康地雷
健康養生 / 生活保健4534歲末年終，許多家裡1年1次大掃除，不過，專家提醒，別讓冰箱成為全家人的健康地雷，應該定期整理及清洗冰箱，並注意食物保存時限，以免購買重複食材，造成多餘的浪費。 -
肥胖體型有3種 脂肪分布是關鍵
健康養生 / 生活保健5721歲末將至，為迎接新年，許多人總會趁年終大掃除時「斷捨離」一番；更有民眾會選擇在年終時做全面性的健康檢查，希望用健康的身體迎接新氣象。國泰健康管理以2018年的健檢數據為分析基礎，讓民眾認識自己是「蘋果型」、「梨型」還是「鵝卵型」肥胖，希望降低國人肥胖比例逐年增加的問題。 -
肌膚年終掃除 探索皮秒不讓斑點細紋陪你過年
醫美減重 / 美容整形4208年終到了，許多上班族會趁這波發放獎金的機會，來幫臉部斑點、細紋來個大掃除。專業醫師指出，針對毛孔粗大、老人斑、雀斑、肝斑、痘疤凹陷等問題，雷射治療是不錯的選擇。其中皮秒雷射集合眾多雷射機器優點，可達到除細紋、美白、改善膚質等效果，是目前詢問度極高的醫美療程。 -
寶貝年節零嘴吃太多養壞菌 補好菌幫腸道掃除
健康養生 / 消費生活1021逢年節，各式應景零食讓民眾愛不釋手，許多人宅在家裡追劇就是想要一邊嗑零嘴，就算跟三五好友熬夜打牌、玩桌遊也少不了點心陪伴。這樣零嘴甜食不離手、多吃少動的結果，年假過後不僅胖了一圈，體內也因此產生過多廢物和毒素，導致健康亮起紅燈。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師提醒，家有寶貝的父母長輩，必要 -
家政婦年終大掃除 復健科醫師教你這樣做家事
醫藥衛生 / 常見疾病977許多人在年前開始大掃除，但清掃動作不對，可能引來滿身痛，各家醫院復健科門診患者明顯增加，大多是關節肌肉疼痛，或是下背痛。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟提出分段清掃5原則，提醒民眾務必注意打掃清潔動作。 -
驚！子宮膀胱全外露 她骨盆器官脫垂坐立難安
兩性關係 / 女人幫1926不少上了年紀的女性都有骨盆器官脫垂困擾，子宮、膀胱、直腸等器官跑到外陰部外面，不僅坐立難安，也會合併頻尿、漏尿、排尿及排便困難等症狀，台大醫院研發出特殊骨盆底人工網膜，可以將器官牢牢固定在骨盆腔，成功率達到百分之百。