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關鍵字：專注力
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結束長假想收心好難！ 期待228連假上班族又充滿能量
醫美減重 / 精神健康2702開工後該如何好好收心？楊聰財建議，最近幾天應該盡量早一點睡，讓作息規律；下班時之後，可以跑步，或是健身房運動；多想一些快樂的事情，或是與好友規劃下次旅遊計畫，讓生活充滿希望、正能量。 -
濕冷天過敏就醫人數激增 1方法改善重新建立免疫系統
醫藥衛生 / 保健專欄2903衛生福利部台北醫院兒童過敏免疫科王怡人主任表示，台灣過敏性鼻炎盛行率約為26.31%，20歲以下更高達37.8%，超過8成的中重度過敏性鼻炎患者因症狀嚴重，影響正常生活品質、睡眠、工作或學習表現。過敏性鼻炎以避免接觸過敏原、藥物治療為主，若療效不佳才會進一步以手術治療。 -
半夜想上廁所好困擾 賀爾蒙分泌不足恐為「夜尿」主因
醫藥衛生 / 保健專欄3154台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚醫師指出，「夜尿症」是很易被忽略的疾病，依國際尿失禁防治協會定義，若尿意強烈，中斷原來的睡眠醒來，如此情形1晚至少2次以上就可判定為夜尿。根據統計，台灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%，且年齡越長盛行率越高，其中近9成屬於「夜間多尿」的範疇，意即台灣目前恐至少超過450萬人飽受夜間多尿困擾而不自知。 -
一上車就暈！出遊不想掃興 暈車藥吃對時間才能起作用
健康養生 / 健康新知3881陳怡晏指出，暈車、暈船、暈機都屬於醫學上所稱的「動暈症」，常見症狀有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等，起因與視覺及前庭系統的知覺衝突有關。 -
正念練習提升專注力 心理師：3個方向觀照自身不批判
醫美減重 / 心靈成長2739國泰綜合醫院精神科臨床心理師陳惠娟表示，當我們腦中存在越多的煩惱，壓力荷爾蒙如皮質醇（cortisol）的分泌就越多，然而本來應該是幫助我們適應壓力的皮質醇，如果長期增高，對生理上卻可能產生有害的影響。 -
賈靜雯《瀑布》詮釋思覺失調症患者 獲金馬女主角肯定
醫藥衛生 / 常見疾病3535什麼是思覺失調症（schizophrenia）？中醫師張賜興指出，思覺失調症屬於綜合型且精神症狀多樣性的疾病。 -
賈靜雯詮釋思覺失調獲金馬肯定 醫盼社會除偏見多包容
醫美減重 / 精神健康4192女星賈靜雯在電影《瀑布》中，憑藉著精湛演技，詮釋職場女強人罹患思覺失調症的身心變化，獲得第58屆金馬獎最佳女主角的肯定。近年常見以思覺失調症為主題的優質影視劇作，佳評如潮，但醫師表示，現實世界多數大眾仍對思覺失調症心存恐懼，約8成病友被誤解，甚至誤把思覺失調症視為中邪。 -
兒童青少年憂鬱症有端倪？ 情緒低落、反應呆滯是警訊
醫美減重 / 精神健康3049心急如焚的父母帶著沉默的莫同學進入診間，陳訴莫同學這兩個多月來的變化：情緒低落，表情淡漠，動作反應緩慢，思考變得遲鈍，睡不好也吃不下飯，常常把事情做負面的連結，覺得自己沒有希望，有莫名的罪惡感，經常不由自主在哭泣。