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關鍵字：動脈粥狀硬化
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照顧血管健康 多吃這5種食材可預防血管提早老化
健康養生 / 營養美食3612血管性疾病的發生與食物中含有高油、高糖有密切的關係。一旦攝取過多飽和脂肪，例如肥肉、帶皮的肉品等，很容易讓壞的膽固醇（低密度膽固醇）過高。此外，攝取精緻糖類，例如砂糖、紅糖、黑糖、蜂蜜等，也會增加血管性疾病的風險。一篇發表在《美國醫學會期刊》的研究顯示，攝取大量添加的糖，不但會變胖，更會增加罹患血管性疾病的風險，並且也會導致如同毒品一樣地對糖上癮。 -
重訓只練上半身不練腿力 專家：錯誤健身反傷身
醫美減重 / 運動健身5157臺科大電資學院團隊開發「智慧教練」動態影像捕捉分析系統，經測試100名大學生後發現，8成大學生動作錯誤，不僅增加腰背與膝蓋負擔，長久下來恐致運動傷害，還會造成髖關節外擴，甚至骨頭錯位，體態越練越糟。 -
長期睡眠不足 影響心血管健康恐短命
醫美減重 / 精神健康2527偶爾失眠會使隔天感到疲倦和煩躁，雖然不會傷害到健康，但若是長期睡眠不足，心理影響會變得更加嚴重，像是注意力不集中，或是難以做出決定，就連在家庭中或通勤路上受傷和發生事故的風險都會增加。 -
長庚研究證實 C肝患者罹心臟病風險高於B肝
醫藥衛生 / 常見疾病2433研究顯示，C型肝炎比B型肝炎更容易誘發心臟疾病，如急性冠心症高出1.38倍、急性缺血性中風高出1.31倍，死亡率甚至比B型肝炎高出1.48倍。此研究刊登於2018年1月的國際期刊《動脈粥狀硬化》（Atherosclerosis）。 -
每天服用阿斯匹靈 可能造成腸胃出血風險
健康養生 / 健康新知4038低劑量阿斯匹靈可說是許多中老年人生活必備的良藥，為了降低腦中風、心血管疾病風險，經常天天服用。不過，美國心臟病學會（ACC）和美國心臟協會（AHA）發布警訊，每天服用阿斯匹靈可能會造成腸胃出血風險，大於對防止心臟病的任何潛在利益。 -
常睡睡又醒醒？ 睡眠品質恐影響動脈粥狀硬化
健康養生 / 心臟血管3999過去不少研究認為，睡眠不足將提高罹患心血管疾病的風險，而麻薩諸塞州綜合醫院（MGH）的研究人員證實，睡眠不足會導致免疫細胞增生，是造成動脈粥狀硬化的主因，研究刊登在《自然期刊》（Nature）。 -
周邊動脈阻塞手指發黑 導管疏通婦人免截肢
醫藥衛生 / 慢性疾病4388南投1名54歲伍阿姨年輕時因飲食不均衡，造成慢性疾病纏身，除了長期服用多種藥物，也在外院洗腎治療，半年前因雙側手指疼痛、發黑且冰冷，導致生活無法自理，也不敢出門，深怕「黑豆乾手指」嚇到人，赴醫檢查確診為周邊動脈阻塞性疾病，左手手指壞死嚴重，無法完全恢復，但右手透過「導管周邊血管成形術」打通血管後，逐 -
入冬運動出現胸悶暈厥 竟是急性心肌梗塞惹禍
健康養生 / 心臟血管328355歲陳先生是一家中小企業的負責人，雖然抽菸多年，但也有運動習慣，自認身體健壯。入冬以來，早晚溫差大，他有時胸悶、會喘，以為是抽菸所致，沒想到某天晚上他在健身房跑步時，突然喘不過氣、全身冒汗幾近暈厥。