焦點新聞
關鍵字：乳腺癌
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幼時攝取類胡蘿蔔素 成年乳房病變風險低
癌症新知 / 乳癌1798但是，除了透過篩檢，作到「早期發現、早期治療」以提升存活率外，該如何預防也是各界致力的目標。根據新的研究顯示，女性在兒童時期攝取較多含有豐富類胡蘿蔔素（carotenoid）的蔬果，成年後得到良性乳房疾病的機率較低，也就是說，能間接減低部分疾病引發病變，導致乳腺癌發生的風險。 -
適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
癌症新知 / 乳癌1763目前一般乳癌的治療方式，普遍以手術切除為主，如果有需要，還會搭配化療、放療。但是，這些治療不僅會對身體造成極大的負擔，也會嚴重影響生活品質，造成疼痛、不適和心靈創傷。因此，如何改善患者的身心狀況，成了醫界一門重要的課題。 -
一周2份草莓 降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病3137根據研究顯示，在為期長達8周的隨機試驗中，相較於沒有刻意改變飲食的人，那些每日額外吃下50克冷凍乾燥草莓的參與者，他們的高血壓、高血糖以及體內發炎的症狀都相對低。研究人員推測，應該是與草莓內含有高量的抗氧化劑（antioxidants）有關。 -
天冷加速癌細胞生長 患者應注意保暖
癌症新知 / 抗癌密碼1012 -
每天走路1小時 乳腺癌風險降2成
癌症新知 / 抗癌密碼18931992年到1993年間，美國癌症協會（American Cancer Society）找來了9萬多位50歲至74歲間的女性，對其中的7萬3千多人進行長時間的調查。調查內容包括她們的健康狀況、游泳，以及做體操等動態活動的時間，另外，也調查她們看電視或是看書等靜態活動的時間有多少。 -
七項預防心臟病指標 同時降低罹癌率
癌症新知 / 癌症百科1721美國心臟學會（AHA）建議的7項健康指標，包括保持身體活動量、維持健康的體重、攝取健康飲食、將膽固醇控制在標準範圍內、降低血壓指數、持續檢查血糖值以及不抽菸等；只要在日常生活中跟著做，就可以降低罹患心臟病的機率，且新的研究也發現，依循這些準則，同時還能降低罹患癌症風險50%的機率。 -
減重沒動力？ 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1797國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示，游媽媽身材肥胖，擔心自己罹患糖尿病風險高，曾多次嘗試減重效果卻有限，後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤，讓游媽媽認識如何健康選擇外食，控制醣類的攝取份量，以及健康運動的資訊；游媽媽在8個月內，體重由70公斤減輕至63公斤， BMI值總共下降了3.1。 -
少吃肉類及奶製品 遠離致癌因子
癌症新知 / 抗癌密碼2171根據《英國獨立報》的報導，食用肉類或是奶製品過量，也會增加罹癌機會。以英國調查數據來看，2010年就有將近42萬5仟人被診斷罹患癌症，其中又有15萬人死於癌症，癌症可說是威脅人體健康的隱形殺手。
