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關鍵字：Lancet
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碳水化合物這樣吃 讓你健康又長壽
醫美減重 / 養生抗老3609許多人一輩子都在減肥，而且大部分是透過少吃、甚至是不吃澱粉來減重，前陣子流行的生酮飲食減肥法，也是靠著不能吃澱粉來減重，但現在美國研究發現，澱粉攝取太少或太多，對身體健康都有不好的影響，研究刊登在《刺胳針公共衛生雜誌》（The Lancet Public Health）。 -
小時候胖不是胖？ 別拿阿嬤的話當肥胖藉口
健康養生 / 親子育兒3732常聽長輩說，「小時候胖不是胖」，或是說「小時候胖一點，有肉才能抽高」，但現在這樣的說法可能有必要重新釐清了。媒體報導指出，台灣兒童肥胖居亞洲之冠，此外，世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）在頂級醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）發布研究報告，指出兒童肥胖已成全球問 -
運動愈久愈健康？ 研究：每次45分鐘嘟嘟好
健康養生 / 生活保健5906你有沒有運動的習慣呢？每次的運動時間多長？現今研究顯示，運動時間並不是越長越好，只要每次達45分鐘就可以，對於改善心理健康最有幫助，運動過量反而會適得其反，研究刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。 -
空氣汙染危害健康 研究：增加糖尿病風險
健康養生 / 生活保健3244糖尿病是全球普及的疾病之一，影響超過4.2億人口（其中美國人占了3000萬），引發糖尿病的主要因素，包括不健康的飲食、久坐不動的生活方式及肥胖；但你知道嗎？最新研究指出，長期暴露在充滿灰塵、汙垢和煙霧顆粒等受汙染的空氣中，會增加罹患糖尿病的風險。 -
純氧吸入過量 恐提高重症病人死亡風險
健康養生 / 健康新知3874氧氣是人類生存必要條件之一，但是攝入過多也會打破人體代謝平衡！尤其是過量吸入純氧，會造成全身性的氧中毒。過去常在救護車上或醫院的急診室內，看到醫護人員對重症患者套上氧氣面罩，也認為讓患者吸入氧氣有好處而無害，但是紐西蘭有一項新的研究發現，如果重症患者過度吸入太多氧氣，反而會得到反效果，甚至提高患者的 -
晚期尿路上皮癌無法化療 免疫抗癌藥物現生機
癌症新知 / 抗癌密碼322759歲的張女士，2年前突發血尿，照了電腦斷層及切片後，確診為晚期尿路上皮癌，而癌細胞也擴散至脖子及淋巴腺，考慮到腎功能已不適用化學治療的狀況，在醫師建議下使用免疫療治療，目前狀況良好，腫瘤也都已消除。 -
早產兒成長的第一步 從父母參與醫院照護開始
健康養生 / 親子育兒9540國外研究發現，早產兒出生後，在住院期間，家長如果能夠學習及參與醫院照護，可能增進新生兒的體重及母乳哺育的速度。對此，台灣早產兒基金會董事、台北馬偕新生兒科主治醫師許瓊心說「確實如此」，早產兒回家之前，家長應該做好準備。 -
酒精有損孩子大腦發育 麻油雞、薑母鴨也NG
健康養生 / 親子育兒2946「喝一口試試沒關係！」逢年過節，很多大人都會喝酒助興，在聚會、酒席的熱鬧氛圍下，有些人就會認不住鼓勵一旁的小孩也喝一口酒試試，想說「喝一口又不會怎樣」，但事實真的是這樣嗎？