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不節食、不多運動！每天多做「1件事」 1年瘦3.4公斤
健康養生 / 生活保健2001芝加哥大學睡眠中心找來80位年齡在21到40歲間，身體質量指數（BMI）在25到29.9，屬於超重的成年人進行測試。研究中並未要求這些志願者要節食或改變運動模式，只要求受試者使用穿戴式設備，來追蹤睡眠時間。 -
最新病毒基因定序出爐！ 羅一鈞：新增45例全Omicron
健康養生 / 最新消息2173中央流行疫情指揮中心在1日公布近7天的確診者基因定序，醫療應變組副組長羅一鈞表示，本週有45例為Omicron的境外移入病例，無中重度以上的病例。而最主要的來源國以東南亞為主，但從澳洲、美國或歐洲等地來的也漸漸增加，可發現BA.2來自多個國家，也可看到國際上的疫情反彈跡象。 -
資深氣象主播李富城坦言輕微失智 盤點失智症10大徵兆
健康養生 / 名人健康3187李富城現年86歲，他在FB說明因喪偶，加上疫情，生活驟變，自己感到走向憂鬱與自閉，希望能突破並減緩腳步，且出現輕微失智症狀。 -
北榮團隊研創「可攜式聽力計」APP 期盼推動全民聽檢
醫藥衛生 / 智慧醫療33513月3日是「世界聽力日」，你多久沒有檢測聽力了？你知道自己的聽力變化嗎？由台北榮民總醫院、陽明大學醫工所和中央研究院組成的耳科聽能團隊，開發出獨創的新式聽力量值表，並結合Ear Scale App和AI雲端聽力監測技術打造「智能聽力檢測系統」。 -
講座報名／志玲姐姐高齡求子成功！ 高齡備孕該這樣做
健康養生 / 最新消息2855王呈瑋醫師說明，女性年紀跟懷孕的關聯主要還是跟卵子數量、卵子品質有關，台灣女性平均約50歲停經，這也表示45到50歲的階段是1個卵巢開始接近生命週期的尾聲，這個階段卵子數量自然是很少，年輕女性平均1個月有10到15顆的基礎濾泡，超高齡女性1個月大概只有1到2顆基礎濾泡就已經很厲害，3至5顆是超級了不起的狀態，且卵子品質也會隨著年紀增加而下降。 -
講座報名／手抖不停是巴金森氏症？ 專業醫師開講解析
健康養生 / 最新消息2218台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋醫師將於3月5日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）受邀主講「手抖、動作慢? 『巴金森氏症』的預防與治療」公益講座。 -
講座報名／耳鼻喉科專家開講 戰勝耳鳴、眩暈和鼻過敏
健康養生 / 最新消息2284李宏信醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將於3月5日星期六下午，為現場民眾講解「專業醫師教你 如何完勝耳鳴、眩暈、鼻病」。 -
甩掉陳年囤積物！日本主婦教你 斷捨離可以變得更輕鬆
健康養生 / 好讀精選2151近來斷捨離風潮席捲全球，年末正好是拋棄過去的好時機，你的房間即使在大掃除過後很整齊，春節後……不對，很有可能連開工日都還沒到，住家就像廢墟般，亂成一團，出門前還找不到手機、或是找到一年前以為遺失的千元大鈔。別讓春節成為1年中最整齊的時候，只要向日本家事女王 ぴょこぴょこぴ「偷師」，整理住處必然更輕鬆。