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我吃的是重組肉嗎？ 營養師傳授辨識「肉品真偽」秘訣
健康養生 / 生活保健3043隨著疫情升溫，不少人開始在家吃飯、聚餐，而火鍋可說是最適合團聚的餐點，不只能避開人潮群聚，更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。但你注意過吃下的食材嗎？ -
死亡+2！首例兒童重症不治 男童染疫敗血症併腦幹發炎
健康養生 / 最新消息2145中央流行疫情指揮中心今（19）日宣布新增2例死亡個案，其中1人為新北市的2歲男童。雙和醫院表示是因敗血症導致腦幹發炎而身亡。而他也成了國內年紀最小的死亡個案。陳時中表示，20日將邀集多位兒科專家開會，討論宋依指引與相關注意事項。 -
賞花後打噴嚏、流鼻水、眼睛癢 當心恐確診「1疾病」
健康養生 / 生活保健2626國泰醫院暨內湖國泰診所耳鼻喉科主治醫師尹丹桂表示，花粉症是過敏性鼻炎的一種，隨著季節而發作，在國外又俗稱「hay fever」，「乾草熱」或「花粉熱」。花粉症的高峰期是每年2-4月花季的時候；但在其他季節或地區都可能發生，而且不是只要會開花的植物的花粉才會引起過敏，有些樹或草甚至農作物繁殖的季節，也會散發出大量孢粉。 -
診斷孩子性早熟做越多檢查越好？ 專家建議掌握3原則
健康養生 / 生活保健4068到底該如何評估性早熟呢？國泰醫院暨內湖國泰診所小兒科主治醫師李翊誠表示，有經驗的醫生會根據3P原則，以避免過度醫療資源浪費。3P 原則包含: 開始發育時間、發育的節奏以及預估身高。 -
鹽多必失健康但缺鹽也不行 專家告訴你日常減鹽8技巧
健康養生 / 生活保健2366鹽在飲食中扮演了很重要的角色，鹽可以維持身體電解質的平衡、幫助神經傳導，同時也是肌肉收縮及放鬆必需的微量元素。不過，鹽攝取太多的話，無形之中潛藏健康危害的風險，減鹽可以從哪些方面著手呢？讓專家教您幾個小技巧。 -
居家收納斷捨離？ 整理達人教你找到適合自己的整理術
健康養生 / 生活保健2795有別於「斷捨離」、「怦然心動」以斷掉物品為主，廖文君提醒，整理要用「關係」來討論，先考慮到是否有家人同住，以及與同住者的關係，再取捨物品；思考為什麼需要或不需要，可以保留自己喜歡、需要或有回憶的東西。 -
銀髮族群適合登高山嗎？ 做好「2件事」可免遺憾發生
健康養生 / 生活保健2292登山是很好的休閒活動，但也不是每個人都適合，彰化漢銘醫院家醫科主治醫師王律凱特別強調，有心臟病、心律不整、慢性阻塞性肺病等患者，都不適合登高山，此外，需長期用藥控制的癲癇患者，也應避免。 -
B群解疲勞、提神！挑單品或複方？ 飯前、飯後吃有差
健康養生 / 生活保健2503B群中各種維他命如果各自分開服用可以嗎？營養師林孟瑜指出，若本身沒有特殊疾病或是特殊飲食的族群，不建議分開服用，生化代謝是個複雜的過程，維他命B群一起服用，具有相輔相成的效果；而在維他命B群中，維他命B12最多被單獨製成一定劑量的藥品，其次是維他命B6，至於維他命B1 及維他命B2則很少被單獨使用。