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做出7項改變可望降低罹癌風險 與飲食相關占了5項之多
健康養生 / 健康新知3711世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund）和美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）致力於癌症預防的研究和倡導，2大機構縮寫簡稱為WCRF/AICR。最近1項研究表示，遵循WCRF/AICR提出的7項健康生活建議，就能夠降低罹患癌症的風險，這項研究發表在《BMC Medicine》上。 -
少吃加工肉類改吃這類食物 對降低2大疾病風險有幫助
健康養生 / 健康新知3429最近有1項新研究發現，以植物性食物代替加工肉品，可以降低罹患糖尿病和心臟病的風險，而這項新研究發表在《BMC Medicine》期刊上，並建議民眾日常飲食應以植物性食物，例如豆類、堅果、全穀類、水果和蔬菜等，取代加工肉品、禽肉、魚類、雞蛋和乳製品，才能改善心臟健康，降低總死亡率。 -
偏頭痛與乳癌風險有關？ 研究利用基因檢測找出關聯性
健康養生 / 健康新知3441偏頭痛是1種常見的神經疾病，會引起嚴重的頭痛，並與心血管疾病、失智症和癌症等狀況有關，最近1項研究揭示了偏頭痛與乳癌之間可能存在的基因聯繫，此項研究被刊登在《BMC期刊》上。 -
久坐不動傷身！每日增加活動1小時 可減少關節炎疼痛
健康養生 / 健康新知3429長時間坐著會對於各個年齡層的人而言，都可能帶來健康問題。1項最新研究發現，只要能減少久坐的生活方式，即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動，也能有助於改善老年人的心理和身體健康，進而提高整體生活品質。 -
失智症照護專業化 國際認證培育長照人才
健康養生 / 老年照護4995衛福部在進行全國長照人力盤點後，發現長照體系中重要人力資源的照顧服務員人力缺口將近4萬名，長照法將為照服員建立培訓與證照制度、專業形象與定位、提供職業生涯規劃、增加誘因等，以鼓勵年輕人投入長照市場發展。 -
男性精蟲品質異常 中醫治療好「孕」來
兩性關係 / 男人幫2238一名37歲的竹科工程師張先生，3年前在新竹結婚、買房，但婚後妻子卻一直沒有懷孕，經當地的醫院檢查發現張先生的精蟲異常，精蟲僅剩1%為正常，其餘99%都是畸形精子，醫院因此診斷為不孕的主因。張先生曾服用維他命、鋅和蜆精等保健食品、進行人工受孕，卻都沒有成功。