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關鍵字：鮮奶
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營養強化食品未必健康 民眾選購宜謹慎
健康養生 / 生活保健2279董事基金會日前表示，許多營養強化食品強調添加鈣質，維生素D或葡萄糖胺補充鈣質，也有添加膠原蛋白或維生素C，民眾若有吃下這些產品，又同時服用綜合為他命或補充營養的健康食品，可能不知不覺攝取了過量營養素，不僅不能強身，反而對身體造成負擔，嚴重時可能造成疾病。 -
腎臟病患避免惡化 需注意飲食計劃
醫藥衛生 / 慢性疾病2319慢性腎臟病患到底怎麼吃呢？新樓醫院營養師侯喜容表示，主要是以調整水分、礦物質、蛋白質方面為主，特別是蛋白質食物，因應病程階段不同，控制攝取量以減少含氮廢物的產生，而日常食物中或多或少含有蛋白質，應該選擇品質較好的蛋白質例如奶類、豆蛋魚肉類為宜，而乾豆類、堅果類及麵筋製品所含的蛋白質品質較差，故不建議隨意食用，品質較好的蛋白質份量建議每人每天約攝取2~4兩的肉類（1兩約3隻手指大小），並遵照營養師建議的飲食計畫。
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手搖杯業者張貼熱量 購買前多注意
健康養生 / 生活保健746 -
【小辭典】乳鐵蛋白
健康養生 / 生活保健814 -
【乳鐵蛋白密碼】預防腸病毒增加免疫力
健康養生 / 親子育兒883 -
飲食不良！高中職生逾3成5每天喝含糖飲料
健康養生 / 生活保健783 -
5大基因減肥法
醫美減重 / 體重管理1333 -
騁馳考場不二法門 腦力體力均衡
健康養生 / 生活保健850
