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關鍵字：飲食均衡
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上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
健康養生 / 生活保健2535成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮針對全台一千多位20至49歲上班族進行「上班族不正常作息與健康影響調查」，發現82.8%上班族表示自己有腸胃不適問題，問題佔比依序為消化不良與腹脹（46.1%）、便祕（43.9%）、腹瀉（30.6%）、腹痛（21.8%）及胃食道逆流（16.2%）。 -
尿路結石導致腰痛血尿 夏季患者增3成
醫藥衛生 / 常見疾病2496書田診所泌尿科主任醫師沈秉慶表示，尿路結石是泌尿系統常見的疾病之一，結石可能會發生在腎、輸尿管、膀胱或是尿道。發生的原因很多，可能與季節、種族、性別、年齡、飲食、生活型態、感染、遺傳、體質等有關係。陳先生是採用雙側輸尿管鏡碎石手術，並放置雙J導管治療，改善了病況。 -
鼻中膈彎曲合併過敏 貿然整鼻恐危及生命安全
醫藥衛生 / 常見疾病2191鼻中膈通常位於鼻腔中間，將鼻腔均分成左右，但生長過程發育不同，加上鼻中膈硬骨及軟骨生長速度不同相互擠壓，或後天因打架或打球等直接的外力致使鼻子骨折，都可能造成程度不一的彎曲情況。 -
運動前喝咖啡促減脂 罩杯竟跟著縮水
兩性關係 / 女人幫3086胸部是女性重要象徵，青春期胸部發育，約20歲發育完成，35歲時開始逐漸老化。開業醫師廖國鈞以25歲的胸型來分析，乳房整體在胸下緣上方、渾圓具有彈性、乳頭微微上揚；35歲胸部下緣微微下掉，乳頭則為平行；45歲乳房明顯下垂，但若過度擠壓或不當保養胸部，都可能讓老化狀態提早出現。 -
美國心臟協會護心7法 你今天做了沒？
健康養生 / 心臟血管3003高血壓是心臟疾病和中風的主要危險因子，當血壓保持在健康的範圍之內，就可以減少動脈和腎臟的負擔，進而降低罹患心臟疾病的風險，在日常生活中，透過運動或是藥物即可控制血壓。 -
角膜塑型片清潔不當 視力未矯正先傷眼
健康養生 / 視力矯正3129書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示，該名男學生因鏡盒從未更換，鏡片上有大量蛋白堆積，已呈現霧狀，透氧率極低。角膜塑型片是可矯正視力的高透氧硬式隱形眼鏡鏡片，依據個人角膜狀況訂製，主要是夜間睡覺時配戴，可矯正角膜弧度。隔天取下角膜塑型片後，無須配戴眼鏡即可正常活動，藉此達到控制度數增加與矯正視力的效果，因此越來越多人使用。 -
國人愛吃油炸燒烤 腸瘜肉好發年齡從35歲起
癌症新知 / 腸癌3504台灣癌症基金會於3月18日正式啟動「2016追捕瘜肉小子大作戰」活動，祭出獎值百萬三重獎勵與優酪乳早鳥送，結合4月17日起跑的腸胃健康日講座，希望喚起民眾正視腸胃保健，一同打擊腸癌追捕瘜肉。
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高血壓男大啖鉀食物 血鉀異常體虛無力
健康養生 / 心臟血管2008血清中的鉀離子正常值為3.5～5.3meq／L，可維持細胞膜電位穩定，以調節肌肉及心肌的收縮。當鉀離子濃度超過5.5meq／L以上即是高血鉀症，可能會出現麻木、肌肉無力等症狀，嚴重者會心律不整。而藥物、攝取過多含鉀的食物、腎臟功能不良、腸胃道出血、血糖控制不良、感染都可能會造成高血鉀症。