▲萬芳醫院血液腫瘤科醫師張家崙提醒，青壯族群35歲開始就要注意大腸瘜肉問題，平時應多攝取高纖維蔬果及優酪乳。
27歲陳小姐偏愛吃鹹辣、油炸、燒烤，去年因肚子悶痛，每天排便偏黑，聽從醫師建議接受大腸鏡檢查，竟發現多處瘜肉，趕緊切除。醫師提醒，想避免瘜肉年紀輕輕就找上門，最好多吃蔬果或優酪乳，定期接受大腸鏡檢查，才能有效預防。
台灣癌症基金會於3月18日正式啟動「2016追捕瘜肉小子大作戰」活動，祭出獎值百萬三重獎勵與優酪乳早鳥送，結合4月17日起跑的腸胃健康日講座，希望喚起民眾正視腸胃保健，一同打擊腸癌追捕瘜肉。
萬芳醫院血液腫瘤科醫師張家崙依據國健署2012年腸癌發生人數資料說明，國人50歲開始邁入腸癌高峰期，因大腸癌從異常病變癌化為癌症，通常需要10至15年時間，往前推則35歲可能為腸瘜肉高峰。
而30至49歲民眾為瘜肉高發年齡層，張家崙指出，近5年瘜肉小子大作戰活動發現，檢出大腸瘜肉的比率逐年上升，較5年前成長五成一。接受大腸鏡檢查者中，40至49歲民眾有七成九成功發現瘜肉且切除，七成七的30至39歲民眾發現瘜肉。
張家崙表示，青壯族群35歲開始就要注意大腸瘜肉問題，但以往調查顯示，實際主動進行大腸瘜肉-糞便潛血篩檢者僅過二成。如能及早發現大腸瘜肉並切除，可大幅降低罹患大腸癌風險。
遠離腸癌，除了主動篩檢，飲食上也要注意。張家崙建議，瘜肉高發族群宜多吃蔬果，少紅肉，飲食均衡，用餐定時，並多攝取優酪乳、高纖維質食物，促進腸道蠕動，減少糞便停留腸道的時間，降低壞菌與毒素影響的機率。
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