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關鍵字：飲水
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腸胃炎患者增加！上吐下瀉好痛苦 藥師：別濫用指示藥
醫藥衛生 / 常見疾病2463最近病毒型腸胃炎患者眾多，許多人至藥局購買止吐、止瀉等指示用藥，藥師提醒，這些藥物治療效果良好，服用時務必遵守仿單建議劑量，千萬不可多吃，就有民眾多吃了止瀉藥，不料，從拉不停變成拉不出來，嚴重便秘，苦不堪言。 -
奧斯卡首位華裔影后楊紫瓊3餐這樣吃 60歲仍光彩動人
健康養生 / 營養美食2846以《媽的多重宇宙》奪得奧斯卡最佳女主角的60歲首位華裔影后楊紫瓊，相信不少7年級生看著她的電影長大：從《007明日帝國》的龐德女郎、《臥虎長龍》的秀蓮或是《瘋狂亞洲富豪》，你也許會發現她好像與小時候的樣子沒什麼改變！完全看不出歲月的痕跡 健康陽光的形象 只有光彩動人可以形容高敏敏營養師分析影后的3餐飲食，告訴大家影后多數是怎麼吃的。 -
部醫用心助失智、長者安心 3日照中心獲國家品質標章
健康養生 / 老年照護2380長照2.0相關政策上路至今，幫助不少家庭。今（28）日衛福部邀請「台北醫院悅心失智日照中心」、「苗栗醫院田心寶智能學堂」與「彰化醫院二水日照中心樂齡練功坊」共同展示日照成果。醫福會執行長林慶豐針對部立醫院配合長照2.0政策，陸續設立日間照顧中心，提供長者優質的醫療及照顧，給予高度肯定，並鼓勵各醫院持續精進長照服務。 -
提神飲料熱量高過汽水？ 喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗
健康養生 / 營養美食2756世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」，癌症關懷基金會執行長黃翠華指出，精製糖如慢性毒藥，與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關，建議平常多喝白開水取代含糖飲料，可減少熱量攝取，遠離疾病威脅。 -
土耳其強震出發救援 除了捐款也能捐物資！管道1次看
健康養生 / 最新消息2104內政部表示，24年前的921大地震，最早降落到台灣的國際救援團隊，就是來自土耳其的夥伴，因此無論這次的任務有多艱難，我國將投入救援。目前共有「130位搜救及醫護人員、5隻搜救犬」前進災區救援，感謝夥伴們一起把希望帶進土耳其。行政院也責成衛福部開設捐款專戶，讓民眾有捐款的管道。 -
避免憋尿壞習慣！民眾要愛護膀胱 出門前後注意5原則
醫藥衛生 / 保健專欄2359國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛表示，憋尿顧名思義是當有尿意時強忍讓尿液存於膀胱內，當膀胱不停地膨脹，膀胱肌肉會像橡皮筋一樣，反覆地撐大，久了失去彈性造成疲乏，導致將來會膀胱無力，另外尿液留在膀胱過久，還會引發膀胱發炎、尿道發炎等問題。 -
諾羅病毒疫情升！近1週腹瀉病患多達14萬 8大症狀曝
健康養生 / 最新消息2302諾羅病毒感染病例增加，全國近4週，共接獲64起腹瀉群聚通報，單週腹瀉就診人數多達14萬人！疾管署表示，近期國內腹瀉就診人次及群聚通報案件數均高於去(2022)年同期，群聚事件檢出病原以諾羅病毒為主。疾管署提醒，諾羅病毒傳染力強，且容易引發群聚感染。 -
每天要喝足8杯水？飲水量不是一口價 並非人人都一樣
健康養生 / 生活保健2813「每天至少要喝8杯水，才能足夠身體運作所需」，你一定聽過這種說法。不過，1項針對此說法的實驗發現了令人驚訝的結果。研究找來了全球26個國家的 5600多名不同年齡的參與者。每位參與者都得到100毫升的水，其中富含5%雙標示水（doubly labeled water），少量飲用雙標示水是安全的，有助於追蹤化學物質在體內運動的速度。飲水需求在很大程度上反映了水的周轉率，也就是人體每天使用的水分的量；因此，水周轉率是用於確定身體吸收的水量的參數。