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1日維生素C攝取夠嗎?1顆芭樂幫你補足 這樣吃更健康
健康養生 / 營養美食3699含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀、葉酸的芭樂,維生素C含量之高,讓它與奇異果並列為「維生素C之王」,台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示,吃了1個拳頭大小的芭樂,即符合1天2至3分水果量,以及維生素C1日建議攝取量,加上不甜、熱量不高,可說是平民超級水果。 -
6旬婦罹巴金森氏症!長期服藥病況卻無感 原因出在這
醫藥衛生 / 保健專欄3340巴金森氏症患者用藥需要多注意,新竹臺大分院巴金森治療團隊營養師陳姿羽表示,患者最好在飯前30分鐘或飯後1小時服藥,且避免與高蛋白質食物同時服用,以減少食物對藥物吸收的影響。 -
健保署辦活動!驚覺3成民眾腰圍超標 恐成代謝症候群
健康養生 / 生活保健3311中央健康保險署透過「健保快易通」APP,與千禧之愛健康基金會合作完成一年一度的「健康鐵人5遠3」活動,共計吸引3萬2743人參加,其中發現有35.6%的參加者腰圍超過建議標準,健保署署長石崇良呼籲,大家應維持健康、遠離代謝症候群。另外,也向大家隆重介紹「健康存摺紀錄生理量測」的新方法,現在可透過IoT設備收載生理量測值,健康照護更全面! -
今年首例本土傷寒! 北部3旬男曾去離島傷寒桿菌確診
健康養生 / 最新消息3076台灣今年首例本土傷寒病例現蹤,疾病管制署今(23)日公布,個案為北部30多歲男性,他近期無國外旅遊史,曾在6月底與家人去離島旅遊,而7月11日起陸續出現發燒、頭痛、腹瀉水便、疲倦、食慾不振等症狀,多次就醫服藥後症狀已改善,但8月12日起因又開始有發燒、頭痛、關節痛、頸部僵硬、疲倦等症狀,於8月18日就醫採檢並在隔日住院,8月21日檢出傷寒桿菌確診,目前仍住院治療中。 -
小暑狂流汗!防心氣過度消耗 DIY生脈飲不讓疲憊上身
醫藥衛生 / 中醫養生3809中醫師賴睿昕解釋,夏天時人體的氣血多在體表,不僅容易耗散,一旦消耗過多還會使身體功能減損,若不及時補足心氣,心臟動力不足,秋冬就容易感到疲倦,因此小暑養身重點在於養好氣。 -
北部出現20多歲少年確診霍亂 疾管署說明霍亂感染源
健康養生 / 最新消息3214疾管署今(6)日公布我國今(2023)年首例本土霍亂確定病例,為20多歲本國籍男性,6月28日出現腹瀉、腹痛等症狀,隔日因持續多次水漾腹瀉及上腹絞痛就醫,經採檢開立口服藥後返家休息。7月3日因糞便培養出疑似菌株而通報,並於7月5日檢驗確認感染產毒性霍亂弧菌(血清型O1-Ogawa),目前個案症狀改善,已無腹瀉情形。 -
芒種天氣悶熱胃口差!中醫1招解決 示警多喝冰飲不妥
醫藥衛生 / 中醫養生3430芒種是典型的夏季節氣,這時的天氣將從梅雨季,轉變為夏日型的午後雷陣雨,隨著氣溫變高,民眾常會覺得沒胃口,心理上便會排斥吃熱騰騰的食物,加上許多人會喝大量的含糖冰飲解渴,脾胃功能更容易失調,中醫師周宗翰表示,若民眾待在高溫下勞動或運動後,感覺胃口不好,可以先洗澡或休息一下,等感覺舒爽後再進食,另外吃飯前喝點湯,能增加消化液分泌,有助促進食慾。 -
A型肝炎如何傳染?3類人要小心 謹記4招防A肝找上門
醫藥衛生 / 常見疾病4391近期爆發的好市多「A肝莓果」事件,讓許多人不禁好奇為何冷凍莓果中會有A型肝炎病毒,且擔憂自己是否會因吃下帶有A型肝炎病毒的莓果,而感染A型肝炎,所以紛紛想至各大醫療院所施打A肝疫苗。究竟莓果會感染A型肝炎病毒的原因是什麼?如果不小心吃下去,會出現何種A肝症狀?若要施打A肝疫苗,可能會產生哪些副作用?以下為您1次解開心中的疑惑!