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彭于晏維持8%體脂6秘訣曝光 營養師:長期鍛鍊是關鍵
醫美減重 / 運動健身654441歲的國民老公彭于晏在演藝圈除了擁有超高顏質與過人的演技,身材也令眾多男生稱羨不已,明明小時候還是小胖弟,現在是怎麼做到長期維持8%體脂的呢?高敏敏營養師近日於臉書發文分享,6個維持體態的小祕訣與必知禁忌,讓你也有機會擁有男神的好身材! -
補充紅麴抗發炎又降血壓! 公開紅麴必知好處與副作用
健康養生 / 營養美食3921紅麴屬於亞洲傳統的發酵食品,不僅能將其用於醬油、醋、紅糟豆腐乳、肉類與醬菜等日常飲食中,市面上也有許多紅麴保健食品,供民眾選購,只要適量補充,即可達到紅麴好處。儘管紅麴優點繁多,但如果過量食用或與某些特定藥物一併服用,也可能引發紅麴副作用。究竟紅麴優點或缺點為何?何時吃最好?什麼情形可能會引發紅麴副作用?本文將為你1次說明。 -
40歲的他變成了她! 林口長庚團隊助跨性別者找回自己
醫藥衛生 / 醫院情報4008林口長庚醫院於2018年組成「性別置換醫療團隊」,經過3年籌備、國外考察及模擬手術訓練,於2021年8月正式執行性別置換手術,目前已完成近50例相關案例。40歲的琳子(化名)從小一直覺得,自己應該是女生,卻有著男性的身體,即便多年來努力利用打扮、練習聲調等方式,想抹去身上陽剛的痕跡,依然感到若有所缺。他在結婚、孩子成長後,決定接受性別置換手術,由林口長庚醫院組織的「性別置換醫療團隊」協助其治療,歷經6至8小時手術後,琳子終於成功圓夢。 -
蘇丹紅辣椒粉風暴擴大!今再增4批 累計共18批不合格
健康養生 / 消費生活3683中國輸台辣椒粉非法添加蘇丹色素事件不斷擴大,食藥署今(8)日公布,再新增辣椒粉4批不合格,包括「保欣企業有限公司」3批,以及「葛瑞特洋菜企業有限公司」1批辣椒粉原料,目前共計18批檢出蘇丹色素不合規定。 -
國際婦女節關心女性健康 克服尿失禁無創注射找回幸福
兩性關係 / 婦科診療室7383今天是38國際婦女節,女性朋友們平日忙於工作與家庭,別忘了關心自身健康!根據統計,國人54歲以上女性尿失禁的盛行率為23.4%,約每4位婦女中,就有1位受尿失禁困擾,65歲以上女性更是高達3分之1。探究尿失禁成因,多與器官退化、生產傷害和更年期後荷爾蒙改變相關,遺傳和個人體質也是成因之一。過去採取傳統懸吊手術恢復期長且有術後併發症之虞,如今有新式無創「長效型尿道注射填充術」為改善婦女漏尿困擾,提供1項新的治療選擇。 -
高齡、心肺病友福音!治攝護腺肥大 採微創手術降風險
兩性關係 / 男人幫6428台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師戴盟哲說明,患者年事已高、心肺功能受損、正在服用抗凝血藥物,當他們出現排尿困難,需要攝護腺手術時,考量到手術風險較高,往往會選擇繼續保守治療而長期留置導尿管。面對這樣的情況,水蒸氣消融手術(Rezum)就成為1個極具吸引力的治療選擇。 -
看病掛號費參考值取消惹議 醫界提聲明大讚、民團哀號
健康養生 / 最新消息3599衛福部以掛號費屬於行政費用,需回歸市場機制,即日起取消原本參考值(門診150元、急診300元),醫療院所可自行調整,引發批評。對此,衛福部長薛瑞元表示,院所不太可能大力哄抬掛號費,而各地衛生局也將適時介入,防止不合理漲價。 -
台女「哈菸」比率攀升! 國健署呼籲女性勇於向菸說不
健康養生 / 生活保健3685據國民健康署111年國人吸菸行為調查結果顯示,我國18歲以上女性吸菸率由109年2.9%上升至111年3.7%;青少年女性吸菸率由108年2.7%上升至110年2.9%,其中未滿18歲之高中、高職、五專女學生吸菸率由108年2.9%上升至110年3.2%,女性吸菸已成為健康關注議題