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素食者也要小心糖尿病! 專家曝「2高1低」陷阱恐惹禍
健康養生 / 營養美食2863實際上素菜料理為了增添風味,經常使用油、糖或沙拉醬等方式調味,反倒製造「高油、高碳水、低蛋白質」2高1低的陷阱,引發血糖異常。那麼素食者應該如何避免糖尿病呢? -
土耳其賑災專戶募得8千多萬元 衛福部宣布增超商捐款
健康養生 / 最新消息1907土耳其發生強震,除了民間的醫院有醫護人員前往作救治的工作以外,內政部也派遣搜救隊前往協助救援。衛福部針對土耳其強震,開設捐款專戶,至今已有超過8千萬元的捐款。今(10)日衛福部宣布增加多項捐款管道,包含台灣銀行ATM以及4大超商等。 -
茶、咖啡哪個好? 專家提醒飲品保健「這樣喝」才有用
健康養生 / 營養美食2544咖啡可以防癌、預防糖尿病,喝茶有抗氧化、防癌作用,到底該喝哪一種才好?新的研究發現,其實無論是喝咖啡或喝茶,都有延年益壽的作用,愛喝茶的人不必改喝咖啡,愛喝咖啡的人也不必換茶喝,兩者對腦心血管各有好處。到底喝茶好還是喝咖啡好?日前刊登在美國《中風期刊》中,日本大阪大學的新研究指出,不加糖不加奶的前提下,喝茶能降低中風和心肌梗塞的死亡率,而喝咖啡則能降低心肌梗塞的死亡率,兩者各有所長。 -
室內口罩規定放寬考量4面向 張上淳:走向全面免口罩
健康養生 / 最新消息2008中央流行疫情指揮中心在今(9)日宣布,從2月20日起室內免戴口罩,僅有醫療照護公共運輸2場所不會解禁。行政院首席防疫顧問、指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳說明4個理由來支持放寬室內口罩規定,包含自然感染率超過4成之標準、變異株影響小、民眾自主戴口罩與國際趨勢。 -
學生注意!學校口罩解禁再等等 因228連假3月6日實施
健康養生 / 最新消息2052配合中央流行疫情指揮中心今(9)日宣布從2月20日鬆綁室內口罩政策,教育部宣布從3月6日起,放寬各級學校校園室內戴口罩規定。但為什麼比校外晚2週解封?教育部說明,因為寒假與春節是返鄉出遊潮,開學後立即面臨228連假,因此學校的口罩解封規定,將會稍晚實施。 -
素食主義風潮!國健署提供素食飲食指南 注意8大指標
健康養生 / 營養美食2333崇尚自然環保、講究生機飲食,素食品項愈來愈多,且不少素食餐廳裝潢擺設精緻又時髦,讓吃素成為1種飲食潮流。不過,營養師提醒,即使吃素,仍要攝取適當油脂(橄欖油)。為避免缺鐵性貧血,建議多吃紅鳳菜、紅莧菜等鐵質含量較高的蔬菜。 -
電子煙不能吸了!新法上路全面禁止 違者最重罰5千萬
健康養生 / 消費生活2520菸害防制法修正草案已於112年1月12日經立法院三讀通過,待總統蔡英文公布後,將由行政院訂定施行日期,未來國內將全面禁止包括電子煙在內之各式類菸品製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告及使用。 -
3旬女掉髮嚴重!戴假髮才敢出門 就醫診斷是圓禿作祟
醫美減重 / 護髮生髮植髮2962年約30多歲的王小姐自幾個月前開始出現掉髮問題,起初是早上起床發現枕頭上的落髮越來越多,後來頭皮上出現一塊一塊的空洞,由於大面積的髮量減少,導致她需戴上假髮才敢出門,儘管嘗試使用生髮水,但效果有限,就醫檢查,被醫師診斷為圓禿,接受治療後才控制掉髮狀況,且頭皮也漸漸長出新髮,讓王小姐可以重拾自信。