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關鍵字：靜坐
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中醫注重膀胱機能 丹田關乎身體健康
醫藥衛生 / 中醫養生2195俗語說「囝仔尻川（屁股）三斗火」，是指小孩子生長能力旺盛，體內能量充足，其實道理也適用於健康成人。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，只要人體下半身丹田部位能量源源不絕，膀胱就有足夠火力貯存尿水，可鎖住尿道，自然能擺脫頻尿、尿失禁的困擾。
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學測日併發躁症 北一女高材生斷送求學路
醫美減重 / 精神健康52雙極症的盛行率為1%，台灣約有23萬名個案，至少有23萬個家庭直接受到疾病的衝擊。北醫精神科主任蔡尚穎醫師表示，以每名病人至少接觸10人的人際網絡估計，全國高達十分之一，亦即230萬民眾受到影響，社會大眾應瞭解如何面對雙極症病人。 -
腦袋放空一下！ 有助創造力提升
健康養生 / 生活保健2298現代社會分秒必爭，每個人總是忙碌奔波於工作，但是由英國中央蘭開夏大學（University of Central Lancashire）所做的最新研究發現，適時的放空腦袋、讓自己發呆一下，對於提升大腦創造力和記憶力都相當有幫助。 -
每天靜坐20分鐘 降低心臟疾病風險
健康養生 / 心臟血管2049為避免心臟病發作、造成不可挽回的狀況，平時的預防顯得特別重要。眾所皆知，預防心臟病應從平時的飲食和生活習慣做起，定期的運動也是不可或缺的，然而，現在有項研究發現，每天2次靜坐20分鐘，就能大幅降低心臟病發作的風險高達48%，研究發表在美國心臟學會（American HeartAssociation）《循環雜誌》（Circulation）。 -
黑眼圈找頭路受阻 鼻過敏中醫治療大幅緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2362許多罹患過敏性鼻炎的患者，都曾至各級醫療院所求診，不過，多數醫師會告訴患者，鼻過敏無法根除，通常待年紀稍長就能好轉；抑或使用手術治療，切除因鼻過敏而腫大的息肉。然而，中醫學上看法卻大相逕庭，深浦中醫院長李深浦醫師表示，過敏為鼻子的基本反應，由於鼻子散熱量為總人體的35%，又因接近腦部、亦是神經最敏感之處，若切除息肉，還是容易復發。 -
轉職壓力大 適應障礙症不容忽視
醫美減重 / 精神健康1398 -
四少一多一深入 自我保健救健保
醫藥衛生 / 中醫養生813 -
年增10萬高血壓病患 量血壓也有「雲端計畫」
醫藥衛生 / 慢性疾病733
