除了飲食失衡外，民眾穿厚重衣服禦寒，因天氣寒冷或雨天而懶得運動，吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉，自然囤積在體內形成肥胖，體重直線上升。

倫敦大學（University of London）公共衛生專家表示，他們分析了平均年齡64歲，大約3500位對象，長達8年的時間。研究當中請這些人說明他們在2002年到2003年之間所做的激烈運動的程度，以及2年1次的定期運動的狀況，一直至2010年的11月。

 店員推薦這款「綠島小夜曲」，是店內人氣特調拿鐵咖啡，作法是將拿鐵結合蘇格蘭威士忌與奶酒，帶有明顯地酒香，由於添加少許奶酒與威士忌，帶點微醺的風味相當迷人，而甜度、調味都掌握恰到好處，嘗來醇香有味。

上星期3月8日婦女節，國民健康局提出「健康生活加減法」，鼓勵全國女性落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」，透過均衡飲食及規律運動來維持健康體態，就可遠離心血管疾病和糖尿病的風險，擁有自信亮麗的健康美。

中華民國骨質疏鬆症學會副秘書長暨亞東醫院骨科主治醫師吳凱文指出，成年女性在35歲之後骨量會開始走下坡，每年平均約減少0.5%至1%。一旦骨密度T值小於-1（正常值-1到+1），在臨床上就被歸類為「骨流失」一族，相較骨骼健康的人來說，生活中處處潛藏骨折危機。

大安双眼明眼科王孟祺醫師指出，任何醫療手術均有風險，而雷射近視矯正手術的風險相較於其他各種手術來說，可以稱得上是最低的。尤其在眼科光學醫療日新月異，手術儀器推陳出新，相較於過去，現今的準分子雷射機器除了矯正度數比以往更準確外，速度也更大為提昇，以新一代的Ez-LASIK準分子設備來看，可提供每100度近視只需要1.4秒即可完成準分子雷射矯正，速度提升許多。在安全性上，這樣的新式機器已配備至7D的眼球追蹤定位系統，更能減少患者緊張時眼球移動的影響；非球面與前導波的光學修正也是舊型雷射機所沒有的功能。

 由於臭氧層被破壞，無形中增加太陽照射的威力，對人體健康也自然造成危害，林煥博醫師表示，太陽光對於毛囊的傷害不可忽視，太陽光波長可區分為紅外線、可見光、紫外線，其中毛髮會受到紅外線和紫外線的影響。紅外線屬於熱源，對毛髮的角素蛋白質損傷有闕，紫外線則是化學線無熱，如果在海邊戲水、登山、滑雪，可能造成皮膚曬黑，誘導毛髮和蛋白質變性。