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關鍵字：開工日
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「收假症候群」退散！中醫教你按壓6穴道 趕走疲憊感
醫藥衛生 / 中醫養生4362快樂的時光總是過得特別快，過年長假轉瞬即逝，馬上又到了新的一年開工日，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。收假症候群是指當度過2天以上的假期後，無法將放假時的生理和心理狀態，順利調適回日常工作或學習時規律作息的狀況，而可能出現疲勞倦怠、悲傷憂鬱、易怒、注意力不集中，甚至是有睡眠障礙的情形。 -
本土+22138！死亡+30 開工日確診病例數較上周一暴增
健康養生 / 最新消息1999中央流行疫情指揮中心在今（30）日宣布新增22138例本土病例，153例境外移入，30例死亡個案。疫情監測組長周志浩表示，與上週一相比較多，因為當時多家醫療院所沒開，多會在今天回補，然確診個案增加到什麼程度，將繼續觀察才能了解。指揮官王必勝表示，因每日都在2萬例以上，呼籲民眾及早接種疫苗。 -
2級警戒、春節專案延長 陳時中談邊境鬆綁：商務先行
健康養生 / 最新消息2106中央流行疫情指揮中心今（7）日宣布，從明（8）日起，全台繼續維持2級警戒到2月28日。在春節假期後的第1天僅2例本土個案，指揮中心指揮官陳時中鬆口「疫情往好的方向走」，然春節期間的疫情需監測到元宵節（15日），「在元宵節前需要多一點的觀察與規劃，南韓在農曆春節後，疫情有加劇情形，因此需要觀察。」 -
開工日本土+2全居隔陰轉陽 境外+47另有3境外改本土
健康養生 / 最新消息2030中央流行疫情指揮中心在今（7）日宣布新增2例本土個案，47例境外移入，其中28例為落地採檢陽性，18例為居家採檢期間驗陽；另有1例為檢疫期滿後採檢檢出。 -
吃太胖晉升「圓宇宙」？ 網友推這運動瘦得健康又有型
醫美減重 / 體重管理3160年節期間，團圓飯不外乎都是大魚大肉，加上各種涮嘴的餅乾糖果，許多民眾在年假期間體重就這樣不知不覺上升。為了維持好體態，不少人會在年後運動及飲食控制瘦身，而到底網友熱議的瘦身運動有哪些？還有到底要怎麼吃才能瘦呢？ -
每天順手清潔1處定訂打掃「常規」 讓家事可以變輕鬆
健康養生 / 好讀精選3182打掃之所以辛苦， 是因為汙垢累積了一段時間所致。所以我家就大致決定了每天、每週與每個月要定期執行的項目， 事前決定好「場所」與「頻率」能夠讓心情更輕鬆。打造出可視化的「打掃常規」， 就能夠從「必須找時間打掃那裡才行」的煩躁感中解脫。 -
甩掉陳年囤積物！日本主婦教你 斷捨離可以變得更輕鬆
健康養生 / 好讀精選2272近來斷捨離風潮席捲全球，年末正好是拋棄過去的好時機，你的房間即使在大掃除過後很整齊，春節後……不對，很有可能連開工日都還沒到，住家就像廢墟般，亂成一團，出門前還找不到手機、或是找到一年前以為遺失的千元大鈔。別讓春節成為1年中最整齊的時候，只要向日本家事女王 ぴょこぴょこぴ「偷師」，整理住處必然更輕鬆。