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關鍵字：鈣質流失
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鮮奶比較營養？ 專家：與奶粉差異不大
健康養生 / 營養美食3970至於全脂牛奶好？還是低脂？董氏基金會營養組組長許惠玉指出，部分家長擔心，常喝全脂乳品易讓膽固醇上升，事實上，並非單一食物就能影響血膽固醇，炸物、高油食物、含糖飲料等，危害孩子健康更為顯著。 -
廣告商品宣稱療效 當心花大錢卻成冤大頭
健康養生 / 消費生活3049隨著中秋節腳步日漸逼近，過節伴手禮自然少不了保健食品，但坊間的保健食品琳瑯滿目且價格不貲，真的有效嗎？令不少民眾懷疑。 -
地中海飲食 有助停經後女性防骨鬆
兩性關係 / 女人幫2448根據國民健康署的說明，骨頭會因鈣質流失而變得疏鬆、脆弱，而且容易造成骨折，特別是前臂骨、股骨及脊椎骨。而骨質疏鬆症最明顯的症狀，就是脊椎壓迫性骨折，不但會引起背部酸痛、身高會變矮，也會有駝背的現象，常見的「老倒勼」就是指這種現象。 -
孕婦輕忽牙周病 研究：早產風險增加7倍
健康養生 / 口腔植牙1988俗語說「生一個孩子，掉一顆牙。」有人認為是因鈣質流失所致，但從牙醫師角度解釋，掉牙應該是牙周病所致。美國北卡羅來納大學研究顯示，無牙周病的孕婦早產率是6%，有牙周病的孕婦則高達43%出現早產症狀，為健康者的7倍，且恐造成新生兒體重過輕及日後多種先天性疾病，孕婦不應掉以輕心。 -
火鍋傷身太「鹽」重 骨鬆、高血壓樣樣來
健康養生 / 營養美食3577凃宜辰說，國人聚餐幾乎少不了火鍋，但不肖業者為了節省湯頭熬煮時間，而使用食品添加物，以致湯頭鈉含量偏高。若經常如此，恐罹患高血壓，引發腦中風、腎臟病等慢性病。此外，長期過量攝取鈉也會造成身體鈣質流失，影響兒童發育，造成成人骨質疏鬆，而研究也證實，長期高鈉飲食與胃癌相關。 -
咖啡因每日攝取量不宜超過300毫克
健康養生 / 生活保健3456為提醒國人注意每日咖啡因攝取量，食藥署食品組科長李婉媜說，衛生福利部已於96年公告，含有咖啡因成分的包裝飲料，應於個別產品外包裝標示咖啡因含量，供消費者選購參考。 -
水份攝取不足 恐致唾液腺結石
醫藥衛生 / 常見疾病3317馬偕紀念醫院耳鼻喉科主任林鴻清醫師表示，唾液腺的管路非常細小，約0.2至0.3公分左右，一旦口水中有礦物質沉澱時，就相當容易在唾液管腺中形成結晶物，長時間可能造成唾液腺體阻塞。 -
愛喝含糖飲料 影響孩童鈣質吸收
健康養生 / 親子育兒994
