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關鍵字：衰老
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免費講座額滿為止 抗老化防三高一網打盡
醫美減重 / 養生抗老2421老化是人一生必經的課題，如何以正確心態面對衰老很重要。21世紀西方醫學中，新興養生概念正流行，即所謂的生活型態醫療（lifestyle medicine），包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心，與飲食配合，可強化肌力，改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後，一如飲食功能，將釋放對身體有益的荷爾蒙分子，對心情及健康有益，為健康長壽之道。 -
65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎？
健康養生 / 老年照護195465歲，除了是退休年齡外，也是身體機能走下坡的分水嶺，「知老、惜老，而後護老」成為重要課題。醫學臨床統計顯示，60至69歲是各種疾病好發的高峰期，如高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、白內障及癌症等。另外，容易與老化混淆的失智症，65歲盛行率大約占5%，且每增加五歲，罹患的機率就增加一倍。65歲以上的人亦是跌倒死亡的最高危險群，因此事前預防與保健變得更為重要。 -
立冬進補藥膳飄香 三高患者宜忌口
健康養生 / 健康新知1948新北市聯合醫院中醫科主任饒康平表示，時序入冬，國人有補冬習俗，最常見的是以中藥八珍湯或十全大補湯為基底，燉雞肉或排骨。八珍湯包括四君子湯與四物湯，前者補氣，後者補血；十全大補湯則是八珍湯再加上肉桂、黃耆，目的在溫陽禦寒。 -
淚溝顯疲態 小分子玻尿酸無痕撫平
醫美減重 / 玻尿酸知識+5451梁有勇醫師說明，微整觀念與日俱進，以前是哪裡凹陷就補哪裡，像有淚溝問題，就只針對淚溝治療。但最新微整新觀念認為，出現淚溝不只是眼部問題，而是中臉結構流失所造成，治療應分別以中大分子NASHA玻尿酸填補中臉凹陷，再以小分子NASHA玻尿酸撫平淚溝，才能徹底改善衰老容顏。
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銀髮族莫忽略重聽警訊
醫藥衛生 / 常見疾病200960歲至85歲以上的老人家，大多數都有此類聽力退化的情形，這種老人「重聽」的現象，除了造成生活上的溝通不便之外，時間久了也容易讓老人家心情鬱卒，更不願意開口與人互動，久而久之很可能不只是聽力的問題，還潛藏了「失智」、「憂鬱症」的危機。 -
停止老化不是夢 科學家破解青春永駐之謎
醫美減重 / 養生抗老71一項針對紐西蘭丹尼丁市近千人長期追蹤調查結果顯示，其中3人在追蹤期間竟然毫未老化，有如奇幻電影中的情節，讓人羨慕。科學家認為，想預防年齡相關疾病，就必須開始研究年輕人的老化情況。 -
逆生長致勝祕訣 讓美齒縮小顏齡
健康養生 / 口腔植牙2196這款由微軟公司所開發的測齡軟體，分析關鍵在於透過分析人臉上數個會隨年齡而衰老的「地標」，如眼角、臉型、皺紋等部位來得推算「顏齡」資料。雖說這只是透過統計算法預測，並非100%準確，但看看徐若瑄與媽媽和姐姐的合照，三人的完美笑顏，臉型飽滿且無皺紋，即使直接目測也難以猜到實際年齡！ -
曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
醫藥衛生 / 中醫養生1112
