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關鍵字：蕭敦仁
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還在斤斤計較體重數字？ 減脂才是真正瘦！
醫美減重 / 體重管理3393現在，台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師提出了一個觀點，所謂的減重，其實應該稱作減肥，因為唯有減去「脂肪」，才能真正瘦，而這正是許多人所不知道的觀念。不少女性朋友只要看到體重機上的數字向下掉就開心不已，特別是靠短時間內節食，獲得的驚人體重數據的人，看在專業醫師的眼裡，都是相當不健康的方法，而且日後一旦恢復飲食就會立刻復胖，相當不值得。 -
餐前喝無糖豆漿 有助降低體脂肪
醫美減重 / 體重管理3559研究主持人肥胖專科醫師蕭敦仁指出，美國研究曾發現，餐前半小時喝下500cc的白開水，一餐約可少吃下50、60大卡熱量，3個月後平均可瘦2公斤。為了解飯前飲用無糖飲料對於體重控制的幫助有多大，蕭敦仁與北部某電子公司合作，找來30名電子工程師進行飲食控制。 -
想美白除痘？ 不吃蔬菜就免談
健康養生 / 生活保健957 -
狂擦猛吃膠原蛋白 可能只長肥油
醫藥衛生 / 醫藥話題2985中華民國美容醫學會統計，2010年台灣以玻尿酸、膠原蛋白為主的醫療級美容產品市場將近50億，且每年以10%速度持續成長，這也顯示，膠原蛋白深受國人所喜愛，已經成為最夯的保健品、保養品。根據波斯特（Pollster）市調公司發現，約有一半的國人曾購買過含有以膠原蛋白的保健食品或保養品。更有人存有吃什麼補什麼的傳統迷思，常吃豬腳、豬頭皮、雞腳凍......等富含膠質的食物，外表能「凍齡」。 -
運將齊甩肉！三個月共減掉450公斤
醫美減重 / 體重管理910 -
肝膽腸胃基層診所盼同獲健保給付 造福更多患者
醫藥衛生 / 醫藥話題1163
