焦點新聞
關鍵字：腕隧道症候群
-
3C低頭族長期姿勢不良 手麻忍痛10年險癱瘓
健康養生 / 消費生活3713低頭族注意了！台中有一名上班族張小姐，一用3C產品就手麻，時間長達10年之久，最近麻的感覺延伸到整個右半身，才驚覺不對勁就醫。檢查發現，除了手部神經，脊椎也同樣出問題，醫師告訴她，如果嚴重下去，還可能導致癱瘓！ -
她狂練大提琴 音樂傷害導致手指麻木
醫藥衛生 / 常見疾病6266亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長徐弘正指出，許多人有聽過俗稱媽媽手的腕隧道症候群，但經常練琴的人可要特別小心肘隧道症候群作怪，此外，木匠、生產線作業員也屬於高危險群。 -
男子沉迷寶可夢 拇指疼痛罹「媽媽手」
健康養生 / 生活保健2636萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示，近一周來，陸續有年輕病患因肩頸痠痛及手指疼痛問題就醫，一問之下，都是長時間低頭抓寶、重複使用手指滑手機、丟寶貝球，姿勢不良及過度使用造成的傷害。 -
選好鞋清涼一夏 鞋底太硬太薄易釀足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病2359台中和信診所許敏和院長表示，除了足底筋膜炎，在門診常見的疼痛症狀還有肩頸痠痛、腕隧道症候群。上班族久坐看電腦，長期維持單一姿勢，血液循環變差；家庭主婦常抱小孩、打掃、提重物，過度使用手臂肩膀，均易肩膀痠痛。 -
年前大掃除掌握四原則 輕鬆省力痠痛不上身
健康養生 / 消費生活2114臺大醫院北護分院復健科主任韓德生醫師建議，大掃除只要掌握「分散時間及區域」、「做好暖身運動」、「姿勢正確」、「用對工具」四原則，就能降低肌肉骨骼發生傷害的機會。 -
沈迷手機遊戲 婦人手麻頸椎病變
健康養生 / 生活保健1846民眾使用智慧型手機的時間大幅增加，長時間低頭的效應已反應在臨床上。雙和醫院復健醫學部黃士瑋醫師表示，近來門診增加不少因長期低頭而造成頸部疼痛的患者，因頸部神經遭壓迫而需要接受頸部牽引的病人也明顯增加。以往牽引腰部與頸部的比例約為3比1，現已接近到1比1。 -
上班族使用3C產品 小心肩頸痛和滑鼠手上身
醫藥衛生 / 常見疾病934 -
適合車款、充足暖身 遠離單車運動傷害
醫藥衛生 / 常見疾病2272除了膝蓋以外，腰椎也是骨科門診常見的自行車運動傷害部位，陳怡孜醫師提醒，背部適度的往前彎曲可讓後側的縱韌帶獲得釋放和伸展，但要避免身體過度的前傾或打直，可藉由調整適合自己的座椅高度，以及與手把之間的距離，以減輕腰背部的壓力。
