焦點新聞
關鍵字：脂肪
-
預防肥胖從小做起！國健署提3要點 養成健康生活型態
醫美減重 / 體重管理2171國健署指出，肥胖會引起許多共病症，不僅增加罹患糖尿病、心血管疾病和癌症的風險，也和退化性關節炎、憂鬱、不孕症等疾病有關，世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。 -
女性更年期荷爾蒙降低傷心 愛護心血管遠離心臟病威脅
健康養生 / 心臟血管2029更年期健康學會執行長李奇龍表示，更年期是迎接下半生的重要時刻，全國每4名女性有1人正處在更年期中。女性荷爾蒙有保護心血管功能，然更年期將導致女性荷爾蒙濃度降低，出現三高心血管疾病風險將隨時間增加。 -
運動後喝「乳清蛋白」補充流失蛋白質 但你喝對了嗎？
健康養生 / 營養美食2437許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質。台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要」，且並非人人都適合！他提醒，慢性腎臟病的病友，飲用前還是先詢問醫療團隊比較安全。先了解自身狀況與運動強度，再選擇合適的乳清蛋白並要喝對時間，才能真正吸收到乳清蛋白的營養價值。 -
蛋變貴了怎麼補充蛋白質？ 營養師教你這樣吃不怕缺蛋
健康養生 / 營養美食3317近期因氣候、飼料成本上漲以及禽流感等因素，超級市場等通路缺乏足夠的雞蛋一事，成為近期民眾熱烈討論話題。而全球的雞蛋售價都變得更高，包含台灣在內，已是不爭事實。不少人都在擔憂幼童如沒有足夠的雞蛋，是否難以補充適量蛋白質。營養師高敏敏在FB《高敏敏 營養師》表示，有很多食物也能補充蛋白質。 -
營養師提醒家長少給孩子喝5類飲料 以免注意力不集中
健康養生 / 營養美食2930父母總是擔憂孩子的健康，天天思考的就是該給孩子喝什麼。營養師高敏敏在FB粉絲團《高敏敏 營養師》指出，爸媽總是擔憂孩子喝下太多不健康的飲料，提醒有5種飲料會加劇孩子的躁動分心，必須盡可能少喝。 -
化療引發血小板低下症 研究：1種飲食法找回體內平衡
癌症新知 / 癌症百科2881最近有1項開創性的研究發現，生酮飲食可以對抗化療引起的血小板低下的問題，全文發表在《科學轉化醫學雜誌》（Science Translational Medicine ）。此次的研究發現，1周的生酮飲食計畫，讓5名健康參與者的血小板數量提升到安全的量。此外，研究人員也分析了28名正在接受化療的癌症患者的回顧性數據，發現17名接受生酮飲食的患者的血小板數量相對較高，化療引起的血小板低下症的發生率則比較低。 -
B群功效多！提神醒腦又解酒 網友推5大族群適合攝取
健康養生 / 生活保健2285B群是1種含有不同維生素B的保健食品，可以補充人體所需的營養，有助增加免疫力、促進能量轉換等功效，是許多上班族提升精神的好夥伴，對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效，馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「B群適合族群」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的5大適合攝取B群的族群。 -
這幾類族群大啖海鮮要注意！ 若不慎感染1菌致死率高
醫藥衛生 / 常見疾病2221海鮮是美味且營養價值豐富的食物，常在大餐宴席中扮演不可缺少的要角，但有些族群在食用時仍需要小心，書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初表示，有慢性肝病者、糖尿病、長期使用類固醇或免疫力較差的人一旦感染海洋弧菌，恐會引起嚴重併發症，甚至死亡。