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關鍵字：脂肪
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更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1998102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%，隨著年齡增加，三高疾病控制變差。研究顯示，三高疾病將增加中風的風險，需要更積極的控制病情，不可輕忽。 -
美胸隆乳二合一 太平公主大爆事業線
醫美減重 / 美容整形2271靚世紀診所的主治醫師許文碩指出，以往大多數的案例，醫師都會依照個人條件評估隆乳方向，通常會選擇使用義乳，也就是所謂的鹽水袋、果凍矽膠等填充物，或採用自體脂肪隆乳，來讓罩杯升級。只不過單一的手術方式，難以達到盡善盡美的效果。專業的醫師必須根據不同體型訂製打造隆乳方案，包括身高、體重、乳頭、兩乳間距，以及皮下脂肪的厚度、密度和皮膚張力等特性，來加以全盤考量。 -
陰莖長短影響性福人生 重振雄風不能等
兩性關係 / 男人幫3120安和美醫美外科診所丁大中醫師表示，許多男性相貌堂堂，但因那話兒天生不夠長不夠大，無法滿足伴侶性需求而喪失自信。現代醫學進步，已有先進的陰莖增長增大手術，可幫助男性重振雄風。陰莖短小難見人，傳統採用人工真皮陰莖增大術來改善。近年來，自體脂肪陰莖增大術問世，佔有絕對的優勢，舒適度高，受到許多追求天然的男性喜愛。 -
別碰高油高鹽垃圾食物 研究：傷心又傷腎
健康養生 / 生活保健1090英國安格里亞魯斯金大學（Anglia Ruskin University）的Havovi Chichger博士表示，他們的研究把老鼠分成兩個組別，其中一組透過高糖、高油的食物將老鼠養得肥胖，並且出現胰島素阻抗現象和糖尿病，之後繼續餵食高糖、高油的食物。另一組則是沒有生病的老鼠，但也讓牠們吃沒營養的垃圾食物如起司、巧克力棒、餅乾、棉花糖，為期8星期，或是吃高油食物（約占總熱量60%）5星期。 -
喵星人捉摸不定？ 善用飲食抓住貓的心
健康養生 / 寵物健康3858人類的主食是米飯等碳水化合物，而貓咪的主食則是蛋白質豐富的綜合營養餐。蛋白質是製造肌肉、血液和皮毛的重要營養素，且因牠們體內無法自行製造牛磺酸，必須仰賴食物提供，若長期缺乏蛋白質中的牛磺酸，可能造成視力或心臟功能受損。因此，貓奴在選購貓食前，要特別留意包裝上是否有「綜合營養食品」等字樣。 -
椰子油防失智？ 有氧運動才是良方
醫美減重 / 精神健康822根據美國心臟協會（AHA）研究指出，使用椰子油可能因飽和脂肪酸上升而增加了心血管疾病的風險，而心血管疾病正是造成失智症的元兇之一。除了歐美國家外，日本也有報導指出椰子油對於失智症治療沒有顯著功效。 -
正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
醫藥衛生 / 常見疾病879鈣質吃進去多少就能補多少是錯誤迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，鈣吸收會隨年齡下滑，成年後人體的鈣吸收以平均每10年5至10%的速率驟減。國外期刊研究發現，一般健康成人鈣吸收率僅約25%，更年期前後婦女最低甚至僅17%，代表每天所攝取的鈣質，絕大部分都未進到吸收利用的階段，直接被排出體外。 -
響應世界地球日 蔬食環保餐減碳愛地球
健康養生 / 消費生活3167根據國民健康署104年調查顯示，國人蔬果普遍攝取不足。18歲以上成人每日有攝取3蔬2果比率僅達12.9%，男性僅8.9%，女性16.8%。且年齡層較低者攝取較少情況越顯著，18至24歲僅8.9%，吃得最少，而25至34歲為10.4%。