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關鍵字：肚子餓
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燃脂雕塑內外兼修 LuLu：甩開肥胖由裡到外
醫美減重 / 體重管理2041在飲食方面，除了要遠離加工食品，改以天然食材為主外，同時也要注意進食的時間。比如晚餐以後最好將高糖、高油、高澱粉的食品列入「禁口」名單，因為此時人體的代謝速度變慢。應改以蛋白質類食物取代，既可維持血糖恆定，消化後可立即轉化肌肉，而不會形成脂肪堆積。此外，適度補充天然萃取成分如茶胺酸、藤黃果、白腎豆，南薑、唐辛子等，可幫助控制食慾。 -
寶寶溢奶新手爸媽最頭痛 沈玉琳分享育兒經
健康養生 / 親子育兒1936寶寶喝完奶沒打嗝？腹凸是否為脹氣？新手爸媽的育兒迷思多，台安醫院副院長卓瑩祥醫師表示，新生兒腹凸很正常，只要平躺時肚子摸起來不會很硬，不影響食慾即可。但千萬不要在寶寶肚子塗萬金油、綠油精，研究已證實，內有薄荷成分，對寶寶有害。 -
農曆七月鬼門開 溪頭「妖怪村」等你來試膽
健康養生 / 消費生活2467溪頭妖怪村位在南投溪頭森林遊樂區的入口處，沿襲了松林町的日本建築風格，呈現出日據時代的歷史情境，並打造日式特色的商店街，除了引人注目的大紅燈籠之外，許多兩層樓的木造建築排列，讓人感覺彷彿置身於江戶時代的街道，早已成為溪頭風景區最熱門的景點。 -
寶寶夜裡哭鬧怎麼辦？ 新手媽媽一夜好眠小撇步
健康養生 / 親子育兒1935除了調整生活步調，新手媽媽也要學習懂得應付寶寶的各種狀況，可以適時滿足寶寶的需求，讓他不再哭鬧。比如，夜間寶寶肚子餓就會醒來又哭泣，所以盡量在睡前充分地餵飽他。此外，也要注意房間是否太熱或太冷、寶寶有沒有穿太多衣服，或棉被蓋太多導致流汗？最後再確認房間的濕度。 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1063 -
餐後低血糖心悸 恐為糖尿病前期症狀
醫藥衛生 / 慢性疾病6215一般民眾多認知糖尿病為高血糖，但臨床上，糖尿病前期也有出現餐後低血糖的個案。台北市聯合醫院忠孝院區內分泌及新陳代謝科主治醫師鄭筆聳說明，糖尿病前期包含空腹血糖異常或葡萄糖不耐症二種，都是血糖偏高，但未達糖尿病的程度。 -
冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生1934京城中醫診所陳孟平醫師表示，門診近來出現一些減重者抱怨，體重好不容易減了幾公斤，沒想到一吃藥膳食補，體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線，幫助體重控制，加上飲食調整，終於如願瘦回好身材。
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有機小番茄 健康又抗癌
癌症新知 / 抗癌密碼1837根據巴西賽阿拉聯邦大學（Federal University of Ceara）的研究人員表示，他們做了一個研究，比較巴西兩個距離約相差 1.5 公里左右的番茄田，這兩處蕃茄田的自然環境條件都差不多，唯一不一樣的地方在於一個蕃茄田是採取有機栽種法，而另外一個蕃茄田則採用傳統耕作法。
