關鍵字:精神
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長期失眠睡不安穩 嚴重恐全身功能異常猝死
醫藥衛生 / 藥品安全2885書田診所精神科主任醫師陳家駒強調,失眠是不健康生活的指標,失眠的表現方式可能是難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡,睡眠的質量不足以支撐白天活動,或是不符合正常睡眠生理參數。當1周出現2次以上前述現象或每晚醒來超過2次時就應就醫。長期失眠會引起生理、生化功能及自律神經、神經功能異常,代謝、修補、免疫功能異常等,日常生活能力下降,合併精神身心疾病發生,嚴重時過勞耗竭甚至猝死。 -
你有憂鬱症傾向嗎? 練瑜珈可能有助緩解憂鬱和焦慮
醫美減重 / 精神健康3218美國波士頓大學醫學院的精神科醫生Chris Streeter博士表示,她帶領的這項新研究是建立在瑜珈與大腦中的化學物質GABA(γ-氨基丁酸)含量間的相關性。她解釋,從研究中發現,瑜珈可能提高腦中GABA的含量,而達到緩解憂鬱和焦慮。
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甩開憂鬱焦慮迎接正能量 從書寫感謝信開始
醫美減重 / 精神健康2879中華民國諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇表示,書寫感謝信函是個充滿愛的過程,能從經驗及記憶中感受到自我成長、被愛、受照顧、同理接納等較正面的感受,建議民眾應該常抱持著感恩之心,藉由感恩重新檢視自身生活,感受周圍人際的支持與關懷,幫助自己擁有更多的愉悅幸福感,來維持心理健康。 -
婚前一脫就上、婚後靠A片 中醫治療恢復男人硬底子
兩性關係 / 男人幫4214中醫師楊永榮表示,陽萎的症狀很多元,有的人不能充血勃起,舉不起來,有的人則是舉起來但是不夠堅硬,或是硬起來沒多久就軟下去。因為多次性交失敗累積壓力,最後可能導致完全無性慾,無法有正常性生活,輕則夫妻失和,重則無法傳宗接代,男性切勿輕忽。 -
思覺失調以為卡到陰? 上班族接受治療成功重返職場
醫美減重 / 精神健康4249思覺失調症(舊稱精神分裂症)主要的症狀有思考扭曲與知覺異常,會影響病友的日常生活功能。亞東紀念醫院精神科主任潘怡如表示,像阿財家人一樣,認為思覺失調症是「卡到陰」、對藥物治療有疑慮的病友及家屬並不少,臨床上可以從解決病友生活上的困境著手,依需求打造「個別化治療目標」,建立病友對治療的正向態度,進而穩定治療。 -
三高不是成年人專利 兒科門診三高患者越來越多
健康養生 / 親子育兒2747為了守護兒童健康,臺灣兒科醫學會20日舉辦「守護兒童健康兒科醫師陪伴你」記者會,公布「家長最希望兒科醫師必備的技能TOP5」及「守護兒童4字訣」,希望所有小朋友都能受到最好的醫療照顧。 -
作息足跡幫你了解睡眠規律性 別讓社交時差折損健康
健康養生 / 健康新知2867國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師指出,「社交時差」是指忙碌上班族平常因為工作需要早起而睡眠不足,到了周末假日則晚睡晚起的情形。這好比從台灣到泰國曼谷晚了1個小時時差的地區,上班時則又要把「時差」調回台灣的時間。 -
心臟出現問題才檢查 時機太晚恐怕來不及
健康養生 / 心臟血管3188如果發現疑似心臟問題的胸痛者,首先應確認自己是否有三高症狀,如高血壓、高血糖、高血脂,或有抽菸、心血管疾病家族病史、50歲以上男性、精神壓力大與個性容易緊張等,也都是危險因子,需要藉由檢查確認心臟健康。