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關鍵字：簡文仁
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世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
醫美減重 / 運動健身3398台灣物理治療學會理事長簡文仁表示，運動最忌諱沒有暖身就動，不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷，甚至因肌肉無力而意外跌倒，建議民眾運動前務必做好暖身。 -
專業運動介入 高齡生活逆轉衰老
醫美減重 / 運動健身4086知名物理治療師簡文仁表示，年紀一大，常因老化或疾病因素造成身體功能退化，但功能退化，又可能引起的行動障礙，更進一步加速身體功能衰退，環環相扣。事實上，透過專業運動訓練，即可以逆轉老化所引起的衰弱及退化。 -
返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
醫美減重 / 運動健身4451簡文仁表示，除了做些動作，還可試試其他小方法，例如，喝濃茶、濃縮咖啡，透過大量的咖啡因，讓精神振奮，不再打瞌睡。找人聊天或聽音樂也不錯，聽重金屬音樂，跟著大聲唱。 -
面對長照做好準備 輔具加持安全又省力
健康養生 / 老年照護1980台灣老人平均臥床7.3年，接受醫療照護系統24小時照顧的時間平均高達15年，而歐美國家卻只有3年，少子化的因素更加重了青壯年的負擔，推估至2061年將降為每1.2名青壯年負擔1位老人。不僅如此，失能人口還包括了非高齡者，2015年全台失能人口數約75.4萬人，其中48.73萬人是65歲以上老人。 -
羊年如意操動筋骨 春節長假別宅在家
健康養生 / 生活保健2446簡文仁表示，過年期間民眾大多作息紛亂，不是熬夜通宵，就是大吃大喝，要不久坐打牌、沈溺在電視、3C產品，不僅危及健康、渾身痠痛，更會造成視力變差，所以特別設計這套羊年如意操2.0，讓大家作為運動放鬆的參考。 -
冰桶挑戰 欲募集兩億成立「漸凍人之家」
醫藥衛生 / 罕見疾病3452林韻茹說明，「冰桶傳愛 幫助漸凍人」冰桶挑戰的活動內容相當有趣，先將體驗過程拍照上傳，捐款300元，即可指定三個人挑戰，被指名者可接受挑戰潑冰水，亦可不接受挑戰，但必須捐款1000元做公益。 -
姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
醫美減重 / 養生抗老2212簡文仁說明，良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。隨著年齡增長骨質開始流失，難以維持正確姿勢，例如：背部逐漸挺不直。半蹲時，能否挺直背部，或站立時，後腦勺、屁股、腳跟雙手上舉是否能緊貼牆壁，都能加以檢測。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報33國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前，特別設計了「龍年如意操」，他強調每天都要運動，因為運動不但可改善3Q，除了健康（HQ）之外，還可以平穩情緒（EQ）、更可活化大腦（IQ）提升決斷力與專注力。今年正值龍年，除了年節期間做之外，平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」，必能龍心大悅、龍體安康，真正成為一尾活龍！