關鍵字:科學
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魚油不能亂吃!務必遵守食用3禁忌 才具6大健康功效
健康養生 / 生活保健4074大量研究發現,多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸,其中以EPA(Eicosapentaenoic acid)、DHA(Docosahexaenoic Acid)為主;EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應,DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ,它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 -
金屬類食品容器安全嗎? 衛福部預告加嚴相關管理規定
健康養生 / 消費生活2443衛福部在30日預告食品器具容器包裝衛生標準修正草案,除為精進對金屬材質食品容器具之管理,增訂金屬合金類食品容器具之材質及溶出試驗標準外,並酌修現行標準第2條之文字敘述。 -
自私的人不是沒有原因 研究:少睡1小時就不想幫助人
醫美減重 / 精神健康2442睡飽能夠維持生理與心理的健康,而沒睡飽對身心影響甚鉅,這兩點大家都知道。然而有研究發現,睡不飽的人會變得「自私」!怎麼會這樣呢?國立成功大學心理系副教授林君昱表示,對一般人來說,這類研究在適當時機運用,將是可考慮的參考面向,例如在校園內辦義賣或募款,要避開期中或期末考週(學生熬夜念書)。另外,在近幾年陸續有幾篇研究舉出睡眠可能和「利社會」(prosocial)行為有關,但本論文算是以較嚴謹且多角度的檢驗,來提出證據支持此論點。然而也要提醒一般民眾,這是個有趣且可能未來有更重大意義的研究方向,但目前尚還不適過度的盡信以及延伸推論。 -
兔子1天喝多少水?多久洗1次澡? 非犬貓寵物指南教你
健康養生 / 寵物健康3708兔子1天得喝多少水?多久洗1次澡?最近幾年,不少人選擇兔、蛇、龜、鼠等動物作為寵物,但不一定懂得如何飼養、照顧,為此,新北市擬訂《非犬貓寵物基礎飼養指南》,公布在官網,作為領養前的重要參考依據。 -
常見卻總被忽視的中風後憂鬱 心理跟身體一樣需要治療
醫美減重 / 精神健康2081新的研究發現,中風後發生憂鬱的狀況很常見,但往往都沒有得到適切的治療。大約有3分之1的中風患者患有憂鬱症,但其中卻有約3分之2的人沒有接受治療。儘管社會對心理健康治療的態度發生了許多變化,但獲得協助的比例,在這十多年來一直很低。 -
BNT幼兒疫苗將開打! 家長如何選?帶您了解疫苗差別
健康養生 / 健康新知2397李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會董事長暨台大兒童醫院兒童感染科黃立民教授強調,目前沒有科學數據支援幼兒疫苗混打,美國FDA和台灣專家也皆不建議幼兒混打疫苗,對於幼兒疫苗的首針,家長可就成效、安全性等資訊並評估自身的考量;但許多家長因為擔心副作用和不良反應,所以施打完1劑疫苗後就不再打了。
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李宏信醫師投身公益 定期辦健康講座提升全民健康意識
醫藥衛生 / NOW人物2659因此中華民國防高血壓協會例行舉辦公益演講,邀請的講者都是醫界專業人士,包括:曾擔任世界腦神經外科學會會長、台大醫院腦神經外科主治醫師杜永光,主講腦中風的預防及治療;台大醫學院名譽教授曾春典,主講高血壓與冠心病的治療與預防等。 -
健康食品之牙齒保健功能評估方法 衛福部預告修正細節
健康養生 / 口腔植牙1936衛福部於8月17日預告修正「健康食品之牙齒保健功能評估方法」草案,名稱並修正為「健康食品之牙齒保健功效評估方法」。草案之預告評論期60日,蒐集各界意見。