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關鍵字：睡眠
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腸道缺3好菌恐帶來失智風險 熟齡關注體內菌種3好3壞
健康養生 / 老年照護3862大家多少聽說過3好菌（比菲德氏菌、直腸真桿菌、艾克曼嗜黏液蛋白菌），有清除腸道有毒物質、減少發炎物質的產生、協助維生素D的轉換、協助血清素的轉換、產生短鏈脂肪酸等攸關骨質、心情、睡眠、修復腦部組織的重要功能。熟齡族群即使注重日常保健，腸內菌叢生態仍有可能不平衡，可能影響未來的健康，帶來失智風險。 -
長者有動作障礙要當心！婦手抖站不穩 檢出帕金森氏症
醫藥衛生 / 保健專欄3381台東馬偕醫院神經科醫師方大瑋說明，帕金森氏症的盛行率為每10萬人口約有3百人，但花東老人人口比率較高，且許多老人獨居或在機構中發現不易，所以盛行率易被低估，且發現病情時常已屬中晚期了。 -
耳鳴與胃食道逆流同時發生！有因果關係？ 醫師破迷思
醫藥衛生 / 常見疾病3862胃食道逆流與耳鳴是2種不同器官的疾病，胃食道逆流的發生，常因年齡老化，或是長期胃酸分泌過多，而造成食道末端與胃連接處有一環狀肌肉「下食道括約肌」賁門變得鬆弛，使胃酸逆流進入食道，往往胃酸往上衝到咽喉，導致喉嚨乾、痛或痰多，或火燒心症狀。此時若同時出現耳鳴的症狀，除了胃酸的預防及治療外，也應針對耳鳴加以處置。因為，耳鳴的問題並不會因為改善胃酸問題而消失。 -
月經來總是痛不欲生？ 有子宮肌瘤5大常見症狀要小心
健康養生 / 話題懶人包4128子宮肌瘤是長在子宮內的1種平滑肌瘤，是婦科相當常見的疾病，好發於30以上的女性，而台灣有20%到30%的女性都有罹患過子宮肌瘤，但不一定每個罹患子宮肌瘤的婦女都會出現不適的症狀，且症狀也會因腫瘤生長的位置以及大小差異而有所不同。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「子宮肌瘤症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大子宮肌瘤症狀排行。 -
小孩近視不控制恐造成這後果 醫師：連雷射都無法解決
健康養生 / 視力矯正3434書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示，近視是1種疾病，近視達500度以上就稱為高度近視，高度近視者罹患視網膜剝離、白內障、青光眼的風險都會大幅提高，而這樣的風險無法藉由近視雷射手術而降低。特別是學齡兒童因為還在成長發育，近視度數增加特別快，年紀愈小得到近視，惡化為高度近視的機會愈高，因此近視後的度數不要快速增加，可說是孩童與父母的重要課題，不可輕忽。 -
兒童暑假看電視滑手機要控時 預防近視5大撇步跟著做
健康養生 / 視力矯正3709台灣近視人口超過1300萬人，其中6歲的兒童近視比率約20%，12歲的學童約為60%，18歲則提高至85%。台北慈濟醫院眼科醫師鄭涵之表示，近視為不可逆的現象，國小階段的度數增加最為快速，每年平均增加100度，國中與高中階段則是每年增加約50至75度。一旦變成500度以上的高度近視後，未來有更高的機會罹患青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑部病變等併發症。 -
「角膜塑型片」抑制近視加深！ 眼科醫師教你如何挑選
健康養生 / 視力矯正5335高端眼科診所院長林芸萱解釋，角膜塑型片是1種夜戴型的硬式隱形眼鏡，鏡片中央平坦、周圍有弧度，需根據個人眼球的屈光度、角膜曲率和角膜特性特別訂製。夜間睡眠時配戴角膜塑型片，鏡片會適度壓迫角膜，利用物理性的方式使角膜變平，使光線聚焦在視網膜上來矯正近視，早上取下角膜塑型片後，即便不戴眼鏡也能看清楚眼前的景象。對於喜歡跑跳、不喜歡戴眼鏡的孩童來說，角膜塑型片能維持白天視力良好，活動更方便。不過視力的清晰度可能會隨著摘下角膜塑型片的時間拉長而遞減，因為角膜形狀會逐漸回復原本的狀態。 -
夏天肌膚狀況百出？網友揭5大保養方式 有助改善膚況
健康養生 / 話題懶人包3199炎炎夏日到來，不僅天氣悶熱讓人倍感黏膩，高溫與強烈的日曬也導致肌膚狀況百出，出油、泛紅、起屑樣樣來，令不少人感到苦惱；那麼若想在夏季維持完美膚況，究竟該採取怎麼樣的皮膚保養方式呢？一起來看看網友的說法。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤2個月內「夏季皮膚保養方式」相關話題的網路聲量，帶您瞭解網友熱議的5大夏季皮膚保養方式。