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關鍵字：睡眠
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眩暈不止疑過勞 小護士拒絕超時工作
醫藥衛生 / 常見疾病2119一名投書CNN的護士也坦言，自己因為工作日夜顛倒，需長期服用安眠藥調整時差，輔助入睡，最後導致嚴重眩暈。中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示，眩暈症的症狀輕者會出現左右搖晃好像坐在船上的情形；嚴重的話還會出現天旋地轉，無法站穩走路，伴隨著噁心、嘔吐、臉色蒼白、自律神經失調的反應，就連躺在床上也感覺周遭事物在旋轉，通常大多數的眩暈，多是因內耳不平衡疾病引起。 -
八旬老婦頭皮針灸 白髮變黑髮
醫藥衛生 / 中醫養生4236林在裕表示，日前一名84歲的婦人，10多年前已滿頭白髮，4年前罹患中風至聯合醫院就診。醫師施予頭皮穴位針灸治療一年後，偏癱症狀獲得改善，家人卻意外發現，婦人原本滿頭白頭髮中竟然長出不少黑髮。
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別讓腰過勞！ 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2342所謂的慢性腰痛，就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷，不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復，慢性腰傷會反覆發作，有時候病患覺得復原了，但是搬個重物卻又發作，冬天氣候寒濕也會復發，造成生活上極大的困擾。 -
鼾聲殺手！ 擊退多項致命併發症
醫藥衛生 / 常見疾病2088日前飛利浦與台灣睡眠醫學學會共同舉辦「危險枕邊人──五星級睡眠檢測營」，邀請伴侶一同體驗睡眠檢測和深入了解OSA。其中一名平日熱愛美食的方先生，經一夜睡眠檢測發現，他的睡眠呼吸中止高達506次（正常人每小時停止呼吸次數應低於5次），其中停止呼吸最長時間竟高達61.5秒！ -
通勤時間越長 恐對健康不利
健康養生 / 生活保健2321通勤族除了要花比較多的時間和金錢之外，發表於《美國預防醫學期刊》（American Journal of Preventive Medicine）的最新研究顯示，長期通勤時間越長的人，可能對健康越不利，甚至會引起體重增加、腰圍變粗、心肺狀況惡化......等問題。 -
日行一曬預防近視 角膜塑型術新優勢
健康養生 / 視力矯正2099媒體上經常可見國外父母陪同兒女到海邊戲水，辦烤肉露營大會，增進親子感情。國外家長普遍認為，孩子多到戶外活動才能健全成長。近來有學者發現，讓孩子經常到戶外活動，不僅有助身心，還能預防近視。這項發表在國際重量級醫學期刊的研究發現，近視雖然與基因有關，但環境因素才是真正影響近視發生時間與程度的關鍵。 -
鼻過敏病患急速增加 都是日夜溫差惹的禍
醫藥衛生 / 常見疾病2109對於慢性鼻子過敏的病患來說，今年肯定過得很難過，常常無來由的過敏就急性發作。中山醫院耳鼻喉科主治醫師李宏信就發現，很多好幾年沒來看診的老病號，又重新出現在門診中，甚至還有人因為半夜急性過敏，竟然造成氣喘發作。 -
泡芙女變身美肌女 成功秘訣大公開
醫美減重 / 體重管理2262臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍表示，時下有許多年輕女性，為了瘦身採取節食，卻懶得運動，造成假象苗條。她們體重雖然標準，有的甚至偏瘦，不過只要用身體組成分析儀一檢測就會發現，這些女性體脂肪比例其實高得嚇人，肌肉量也嚴重不足，也就是大家所稱的「泡芙女」。